続 公開ダイエット6日目❓

と、今朝は6時起き♡と

寝たの24時とはやかったのに

…。夜中に3回も、目が覚めました。涙

体重も、朝、前日夜の変動なし。

44.2kg

今日は、出社だったので

ノンFもって帰ろ～と

朝活しました♡

朝、7時から、英会話。久々の。笑

いやはや…通じない。

と、朝は酵素ドリンク🎵

お昼は、久々に

当日に移動が出たので、横でランチ♡

マグロの山かけ、豆腐ランチ♡(*^_^*)

美味しかった🎶

また、バタバタ～とケア❗️

と、夜はスイカを２切れ♡

と、夜の体重測定…

沢山、食べたので1kg増えてる～。涙

半身浴で、落としました♡

いつも、通り

ノンFを持って帰って来たので♡

ノンFとマッサージブラシ、ハンドマッサージ♡

パックして、就寝♡♡♡

44.3kg

続公開ダイエット4日目

朝、44.2kgと

暖まりが悪い～

そして、夜から朝の体重が変動ない…。

と…涙。

代謝が落ちましたね。

ノンF塗ってないからだな…っと…反省

今日も朝から半身浴♡アロマ

朝は酵素ドリンク♡

学会でお勉強♡(*^_^*)

昼は、学士館の二色でランチ♡

夜は、酵素ドリンクで軽く済ませました♡

が、やはり学会時は

コーヒーブラックとチョコひとかけが。笑

夜は、半身浴にブラシマッサージして

今日は、ハンドマッサージはぬき‼️

骨盤調整して寝ます♡(*^_^*)

夜は代謝44.2kg

半身浴前は45.2だから…1キロ落としました♡

みんなが、沢山幸せになればいいな♡(*^_^*)

太らない為の成分〜♡

頭、パンパン。

脂肪の形❗️

脂肪には、2種類あって

白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞。

褐色脂肪細胞は、代謝してくれたり太らないイメージの脂肪。

白色脂肪細胞は、いわゆるメインの脂肪。

脂肪細胞って、どうなってるかわかりますか❓

脂肪の中に、脂肪滴と言う脂の固まりがあります‼️

これが、大きくなると脂肪が肥大します。

それを、皆様ダイエットして小さくして～と、この脂肪滴の膜を大きくさせない成分、臨床、結果を学んで来ました‼️

いわゆる、これを意識していたら～

脂肪滴、脂肪の袋が大きくならない‼️

太りにくくなります。

金福…頭パンパンなので、続きは更新は後からしますね❗️

ちょっと、リフレッシュにホットヨガに、、、頭～まわりまてん。笑

こんな臨床結果を、半分ぐらい読んでたら…頭がパンパン。笑

食物アレルギー、顔の赤み、腸内環境、アレルギー反応が気になる人はみてね♡

今日は（≧∇≦）

金福です🎵本日は、日本脂質生化学会の総会、及び学術会でした♡

と、会場～♡

と、お題は

「接触性皮膚炎モデルにおける、17.18-EpETEの有効性評価」

と、研究機関は…◯×研究、炎症やら免疫やら医薬基盤沢山の機関の発表(*^_^*)

と、かたい事を書いても伝わらないので、砕きます❗️笑

よく聴く、必須脂肪酸❗️って何❓

いわゆる、身体に必要だけど身体で作れないから自分達で栄養素として、取らなきゃ行けない成分♡

それが、オメガ3.オメガ6

今回の発表は、

ある食材を摂取させる事で

植物アレルギーを予防

する事が出来るんです🎵

臨床試験では、大豆油で

アレルギー、下痢の症状が発生している中。

ある食材を摂取する事で抑えてくれた

アレルギー、下痢が改善された発表♡

摂取性皮膚炎に対して予防、改善が期待ですます♡

植物アレルギーに対しても♡

そう、内面から外面美容へ

何に効果があるの❓と

①顔の赤み

②炎症

③植物アレルギー

④下痢、腸内環境です♡

と、たまたま～

その成分を使用した食材が❗️

と、早速～発注しちゃいました♡♡♡

追記～今日の学会で、発表されておりましたので…

最新の情報です❗️

サロン専売品♡亜麻仁油。

限定10本入荷します‼️

お値段、税抜き3900円♡

亜麻仁油が、下記症状に効果があります♡

是非❗️お試し下さい(*^_^*)

ニキビによる赤み

普段、赤みが気になる

アトピー性皮膚炎

植物アレルギー

臨床で、腫れによる厚みも

減りました♡

身体の中から

細胞から、変わります♡

学術会の後は、書く事が多いです❗️❗️

もっと、詳しく知りたい方は

金福まで～お問い合わせ下さい♡

ケラチノサイトが、アレルギーと深く関わりがある事

角化細胞の重要な役目のこと

バリア機能、恒常性に大きく関わること

色々、沢山あります❗️

では～みんなの笑顔が広まりますように♡♡♡

続 公開ダイエット3日目♡

朝、45.1kg。

私の美容標準体重は…39kg。

さぁーきは、長い❗️と…笑

朝は、酵素ドリンク♡

ポカポカジェル

ノンFが、切れてしまいました。涙涙涙

と、少し早めのお昼♡

おにぎり屋さんで、天むすとお茶。

サラダ売ってなかった。涙涙涙…とほほ。

と、早めのお昼の予定が…匂いに誘われ

パクチー入り、ビールカレー♡を半分頂いちゃいました♡笑

何故か、コカコーラを🎵

頭パンパン…休憩中に

チョコボールとチロルチョコ♡

ブラックコーヒー♡

と、帰宅後にリフレッシュー‼️

ホットヨガを二本。笑

そして、半身浴とブラシマッサージ♡

今日は、おかをパックして寝ます♡

ノンFが切れたので…

今日は、ココナッツオイルとヨモギでマッサージしよう🎵

44.2kgで、本日終了です♡

明日も学会頑張ります♡頭、パンパンだー。

今日も、皆様お疲れ様でした♡

愛を込めて♡♡♡(*^_^*)

続 公開ダイエット2日目

朝は～、44.5kg。

1日の振れ幅は、0.8kgに抑えなければなりません～❗️

朝は、アロマでリラックス～

オレンジスイートとサイプレスを使用しました～(*^_^*)

癒し効果と、デトックス効果♡

んー、忙しくて休日なのに…3時間睡眠♡笑

明日の学会の準備しながら～の朝♡

最近、めっきり…寒いと感じます。

水分取りすぎだな…1日の水分量は1.3Lまで。

あっ、体質や体型、状態で判断してますよ～。

脚やせは、これが大事♡

そして、ブラシでマッサージ～♡

やり方は、骨盤から足先に向かい外側をくるくる～♡

足先から、鼠径部…いわゆるパンティーラインVに向かいくるくる～♡内側を上がって来ます。

これを片脚、15回ずつ。

半身浴後に♡

あー、ホットジェルを塗るのですが…カーっと…熱い‼️笑。

そして

朝ご飯は、酵素ドリンクオラックス♡

と、お世話になっている先生に朝一で書類を送り～

友人とお食事なので、準備～♡♡♡

女子会が1番最高ー♡♡

と、エネルギーチャージ♡半分。

頭、ボサボサ。笑笑笑

と、友人のお誕生日お祝いコースランチ♡(*^_^*)

お昼♡
バーニャカウダ、ローストビーフ、彩り野菜のパスタ、デザート、コーヒー、ケーキ各種♡(*^_^*)

シャンパン、白、赤🎵

美味しかった♡

楽しかった～♡

また、子供にいやされた～♡

遠い中、わざわざ来てくれた事に

感謝♡♡♡

夜は～行きつけのBARで、桜ジンジャーを♡

明日は学会。

バタバタしてたので、今日はケア朝しか出来ませんでしたm(__)mm(__)mm(__)m

沢山食べたので、45.3kg終了♡

第2弾 公開ダイエット1日目。

ちょっと、バタバタしており…すみません。遅くなりました～m(__)m

と、お客様から

ブログ楽しみにしてる～♡と、言う事で

やる気出ました感謝

色々、ありますが～

頑張ります♡

朝から、今朝はサウナに入りました♡

以前、サロンで使用していたサウナが自宅にありますので～(*^_^*)ホコリをかぶって倉庫かしてましたが稼働させました‼️‼️‼️

サロンでは、更に快適に岩盤ヒートマットが導入されました♡私も岩盤ヒートマットが良い笑

と、朝ご飯♡は

と、手軽に（≧∇≦）只今、自宅酵素が切れたので

と、新しい～シャンプーリンス♡

髪が傷んでたので…涙。

結構、いいです♡

と、毎週月曜日にやっている、トリートメント←美容師さんから、頂いております♡

忘れちゃって…ハハ。ごめんなさい(｡-_-｡)

本日やりました（≧∇≦）

と、半身浴は～

今日は黄土ストーンで♡アロマはヨモギ♡

入浴しながら、

酵素が切れてたので、こちらで代用。

バタバタで、後

ミネラルウォーターに、酵素入れて～♡

と、第2弾で、ブラシマッサージ下半身リンパ流します

リビンで、500円くらい❓で、豚毛ブラシ売ってますのでゲット♡

と、マッサージ♡

はい～今日は、軽くお顔5分くらいいじりました♡

と、次回は写真とりますね(*^_^*)

ノンF塗って、今日は、明日まで仕上げなきゃならない書類があるので徹夜だ‼️

書類やります♡

書類が～終わらないーーー‼️‼️‼️

やり始めて2時間経過。。。

笑。

頑張れ自分負けるな自分

目を開けろ自分

あーうーあー

↑お馬鹿が増しました。

と、心の声→書類は嫌いだ‼️笑

ただ、書類をチェックして頂いている

先生は好きだ♡♡♡

先生も、キャリアウーマン素敵♡

私とは、出来が違います♡笑

書類に関しては、只今1年生♡♡♡笑

色々なミスもありましたが、何とか終了♡

夜中3時20分だ。笑

皆様、明日も良い一日を♡

44.8kgでおしまい♡

公開ダイエット13日目

朝、46.1kg

と、今日はサロンで講師をして

サロンに出社♡

バタバタしており、食事するの忘れて

おりました。涙

朝は、半身浴～♡

酵素を飲むの忘れて、、、涙

ノンFは塗りましたが♡と

19時まで、食したのは

残ってたヨモギ餅と、チョコフタかけ。

バランスが…涙涙涙。

と、19時過ぎに実家に行ったら

なんと、しゃぶしゃぶでした♡

つまみました♡

お肉、一枚。

韓国のり、一枚。

もやし、きゃべつ♡

きんぴら、一口♡

わかめときゅうりの酢の物一口♡

と、書類やらなんやらかんやら

頭、パンパン！久々にこれはマズイ❗️

と、リフレッシュせねば。

ヒヨコが頭の上を飛んでる状態。笑

何やら、怪しい物体も出来ているし…

と、さらっと温泉と岩盤浴に

浸かってきました♡

と、体重測定♡

念願の45kg達成～♡🎵（≧∇≦）

リフレッシュし♡復活♡爽快♡

明日も、バリバリ頑張ります♡

明日は、夜21時から、オンラインセミナー♡オンラインがあって、良かった♡

と、かかった日数は休憩含め

18日ぐらい、

実際ダイエットした日は14日です♡

➖5kgクリア♡

最後、酵素色切れてました。笑苦笑い

こんな感じに戻りました～♡

さー引き続き落としていきます♡

まだまだ、ぶよこなので♡笑

昨日のニキビは

今日はこんな感じ

と、だいぶ変わりました♡笑

と、いうわけで

話はもどり、笑

目標達成しましたので、一旦ここで終了します♡

そしてすぐに、第二弾始めます🎵

応援して下さいましたかたがた、ありがとうございました♡

公開ダイエット12日目

朝は～46.8kg

半身浴はアロマ♡

ノンF塗って、酵素ドリンク♡

オラックス飲んで出社♡(*^_^*)～

と、お昼は15時すぎにお弁当にして頂ける

サロン近くのインドカレーを♡

ほうれん草のカレーと、

ナン1/2を頂きました♡

と、帰宅、半身浴～♡

と、今日は早い帰宅🎵

早めの半身浴です♡

日曜日は、営業時間は18時まで～♡

母の日で、弟がお花を持ってきてました♡(*^_^*)

と、いつもながらの半身浴とマッサージ♡

もちろん、ノンF塗って～♡

今日は、アロマオイルのデトックスで♡

と、早々、今日も寝ます❗️

最近のこの早かったり、遅かったり～

体調管理は大事ですね♡

と、本場カレーを、３日続けて頂いたせいか…

ありえない。顎にニキビが一気に。

理由。

書類におわれた為。

早かったり、遅かったりした為。

刺激物食べた為。

と、今日は早く寝ます。

お肌のヒアルロン酸を高める為、愛用の

ヒアルロンエキスを頂いて

たった1日で…夕方、急にできたニキビ。

ホルモンバランスも原因だな。

1日～3日で、治します。(*^_^*)

なので、早寝。

おやすみなさい。

今日は、46.3kgで、終了です♡

公開ダイエット11日目

朝は46.4kg

半身浴後も変わらず、、、

酵素ドリンク

オラックス～♡

と、

炭酸が飲みたくてキレートレモン

サロンケア中

デトティ150cc

酵素ジュレ2本

と、16時に空きが出たので18時からのお客様に備えて～♡

遅いお昼

バンバンジーサラダ

バターチキンカレー

ナン

デザートにヨモギ餅♡

お腹パンパン…食べ過ぎました。笑

と、風邪気味の時は通常の3倍食べます。

ブラックコーヒー150cc

頭を使ったせいなのか珍しく

ミニ♡そして、金福大好きな甘食♡♡♡

一つ。

…もはや、ダイエット中じゃなくなっております。苦笑い

さっ1時間の休憩もあっという間。

仕事に戻ります♡

と、時間が経つものは早く～

夜12時❗️日付が変わりました♡笑

昔は、これが当たり前でした♡ははー

日付替わりの、バーに行き書類だして、マスター仕事させて❗️と、PC。

終わって一杯の、夜中帰宅からの半身浴なんてしょっちゅう～笑。

だから、まだおてのもんと

と、ん～9時出社だから、

15時間勤務(*^_^*)

それは、糖分欲しくなるよね❓なんて

本日は、甘やかしております♡苦笑い

なので、甘いもの…許して下さい♡笑

さぁ～、ちゃんと半身浴とノンFは塗るぞ❗️

と、今、亀戸駅で電車が止まりました。笑

運転再開時刻が、夜中1時らしいです。涙

終電前に乗ったのに～…

亀戸から、一駅歩いて

かえります❗️❗️❗️笑

ドンキーで、マッサージ用のブラシ買おう

テンション上がる。笑

眠い❗️笑

と、歩きましたが…3分後

寒気を感じましたので、タクシー。笑

ブラシが売ってなかったので…

入浴剤をゲット

どうかな～❓と、

久々にアロマ以外の入浴剤です♡

と、半身浴30分して、ノンFマッサージ。

今日は、いつもより浮腫が酷い。

甘いもの食べたからですね。苦笑い

と、疲れもたまりましたが～

努力した分だけ、かえって来るはずと

頑張りました…笑

46.8kgで終了♡

明日も早いので、おやすみなさい～

壁脚上げ中の更新でした♡(*^_^*)

ひで

と、あまりにも脚が重いので

高くして、サポーター巻いて寝ます🎵

そう、ありえないぐらいの販売数にいった

びっくりサポーター🎵

会員5年以上のお客様は、この凄さをご存知で♡

なんたって、月販売個数…150超えた

驚異のサポーターでしたからね♡

平井にくる、亀戸店で、これなんですか❓と、凄さにびっくり試着したお客様が戻ってくる。

父が気に入り、これちょーだいと地域に挨拶替わりに、手土産に配る配る。あのーそれ5000円するのだけどと思ってたのは懐かしい話し♡

気に入ってるので、私も未だ愛用してます♡(*^_^*)

もう、5年愛用♡笑

大事に物を扱う金福でした。

つけるだけで、脚が軽くなるサポーター欲しい方はお気軽に声かけてください♡

今のところ、はまったのはこれだけです♡

初公開…金福の脚、こし

左太いのでサーモでほそくしました♡

脚が太い。ほそくするぞ🎵