今日はお店は定休日
ですが…書類があり2.3時間出社
朝は酵素ドリンク100ccとお水を
昨夜は沢山寝ました♡😊
8時間
会社で業務をして3時間程して
実家で犬と爆睡♡
私の癒しは犬と一緒に寝ること♡笑
3時間程寝て
ヨガ🧘♀️へ
ヨガに行く前に酵素ドリンク50ccとお水150ccを
リラックスヨガを受けて🧘♂️
日頃の疲れをとり、瞑想して
身体と心の凝りをほぐして
そして、いざっ❗️
久々の酸素カプセル
最近は忙しく疲れが取れなかったので
明日からは、また元気いっぱい働きたいので
癒しカプセルへ
リラクゼーションミュージックを流しながら
カプセルに入って、癒される。
ここのカプセルも長くて、もう6年くらい通ってますは
また、明日から頑張れるように
身体と心のメンテナンス
私なら出来る
想い描いた夢を沢山叶えられますように