【チャレンジ】ケトン体ダイエット休み明け2日目

朝　0.2のケトンたい

mtcオイル＋コーヒー

お昼

ホルモン鍋

夜

ハーブ鳥のサラダ🥗

カフェ・オ・レ2杯＋mtcオイル

ヨガ🧘‍♀️

手作り低糖質スイーツ

夜のケトン体

ケトーシスに入りました