朝 ケトーシス2.6
朝ご飯
コーヒー＋mtcオイル
あごだしの豆腐味噌汁
サラダチキン
【今朝も残飯処理からスタート
】
お昼
本日はお墓参りで、お供えをして下げたものをもってかえる。でも…荷物が🧳重いw
なんて言ったって5名分。苦笑
と、言うわけで恐々、苺を1パック食べましたは
予想的中…0.7までケトン体が下がる♡笑
久々にトレンドメイクや韓流メイクをみるため
新大久保へ♡
辛い焼き鳥♡甘辛いけど大丈夫かなー❓と
食べたら…0.2
のケトン体…
まずい。。。0.5以下はダイエットじゃございません❗️苦笑
急いで家に帰って、mtcオイルコーヒーとサラダチキン最後の切り札の残りを頂いて♡
半身浴を沢山つかり、マッサージをしたら
ケトン体2.6
まゆげの描きたかを学んだり、メイクを学んだりとお墓参りもできて良い1日でした♡
