【チャレンジ】ケトン体ダイエット一カ月と3日目

朝

コーヒー☕️＋mtcオイル

昼

プロテイン

ヨガ🧘‍♀️

夜

母の日だったので、蟹を捌きました♡

顎だしと蟹の味噌汁

スティックチーズ

おやきの残り

今日はヨガ効果🧘‍♀️❓

プロテイン効果❓

痩せた気がした一日でした♡

夜のケトン体

YouTube見ていたら、、、

なっなんと♡笑

チョコレートケーキが食べたくなったので

3分で出来るケーキ🎂を焼いてみました♡笑

明日の朝ごはんです♡笑