【チャレンジ】ケトン体ダイエット26日目

朝

プロテイン✨27g +ＭＴＣオイル

昼

バジルチキン（写真撮り忘れました😂）

タンパク質32g

コーヒー☕️ＭＴＣオイル

既にタンパク質が60近いのが嬉しいです♡

夜

チキンのパワーサラダと

ミニチョコレートパフェ

珈琲（2杯）ＭＴＣ入り

チョコレートパフェを食べた理由は

最近、落ちが悪い❓と思い

チートデイを一日入れると良いと言われたので♡

輝いている♡笑

糖質32g

夜のケトン体♡