【チャンネル】ケトン体ダイエット23日目

朝

mtcオイル＋コーヒー☕️

サンドイッチミニサイズ2つ

今日はゴルフ

お昼

夜

おさしみ、おとうし

デザート

少し頂きました。

ゴルフで運動したせいかケトーシス！

史上初の高数値

自宅にて

おやすみなさい💤

昨年の7月の後ろ姿と

今日の後ろ姿

少し細くなりました😊