今日はビューティワールド2021
と言うことで
シュラメック のブースでグリーンピールインストラクターで立たせていただきました♪
遠方からお越しいただいた先生方有難うございます♡
朝のケトーシス2.75
朝は
納豆、豚汁、サラダ、牛肉
お昼はシュラメックがご用意してくださった
ケトン体は測ってなく…
夜は
タンパク質の塊でございます。笑
自宅で0.9だったので
珈琲とMTCオイルを飲んで
いざ❗️ヨガ🧘♀️
そして、半身浴で
ケトーシス復活
明日も展示会ですので、マッサージ、クリーム塗って寝ます♡
スタッフkがエールにブースに来てくれて
活力✨大好きな先生がたにも沢山会えて
色んな方にお会いできて
嬉しいひと時を過ごせました♡
有難うございます♡