自炊が好きな方はこちらで栄養素の計算ができます♡
今回作ったおからクッキー🍪
ケトン体の時にでも食べれるお菓子はーと
無かったので作りました。笑
おからパウダー20g
チーズ20g
卵1つ
ラカント10g
ココア6g
バター10g
作り方
全部を混ぜ合わせ、丸い棒のようにして
ラップに包んで60分冷して
180度のオーブンを予熱
クッキングシートに
切ったクッキーを並べて
180度で15分焼いたら完成♡
最後に30秒ほどレンジでチンをして翌朝になると
お酒に合いそうなカリカリなクッキー🍪の完成です。
みんなも作ってみてください