ライフスタイルの理想〜おはようございます
朝5時に起きて
朝ご飯
ダノンビオヨーグルトフルーツ味🥭♫
（腸内細菌は24時間で変化するので、出来るだけ毎日生のものやヨーグルトから菌を取ることで体内環境が変わり、お通じにも、メンタルにもgood❤️）
明け方5時半には、デスクと向き合って
書類や勉強
ジャズを聴きながらデスクワーク
朝から、疑問などサロンHP改善点の提出
先は長ーい
と思いながら、出来上がった時の夢をみよー
と思いながら、出来上がった時の夢をみよーウキウキ
モチベーションアップに⤴️
あっと言う間に9時です。笑
朝ヨガへ
お昼からは業務がスタート✨
今日は、夜は友人とお食事
神楽坂のてっぱんやきやさんで
ランプ肉
卵と牛すじの炒めもの、
和風サラダ
ダシたこ焼き 4つ
生グレープフルーツサワー
生レモンサワー
を頂きました
今日はサクッと時間をあわせて下さって
感謝感謝です。
その後は、授業デイ
打ち合わせ。笑
打ち合わせ。笑21時半〜からWEBでの対面解析〜
ロイヤルホストで最後の仕事。
今日はこの後も長そうですが✨笑
お腹が空いた時は、炭酸水とケイ素で
乗り切りました✨（炭酸水は胃酸の中和にもなり、胃薬飲むより身体に良いんです❤️）
ヨガ後は、業務スタートまで時間もないのでさっとプロテイン（我ながら男前だな〜と）
（我ながら男前だな〜と）ヨガ前にもサプリメントは欠かさず✨
水素水とケイ素水は愛用
明日はサロンは営業してます✨
営業時間
平日13時〜20時まで
土曜10時～20時まで
日曜・祝日 13時～18時まで
定休日
セミナー講師日・水曜日
電話0356263699
アクセス
東京都江戸川区平井3-24-21 深谷ビル2階
JR総武線平井駅南口徒歩３分
コインパーキング有