今日❗️反省からの学び選択理論✨

本日❣️朝はダノンビオ✨

お昼に気になっていたカフェで、打ち合わせ✨

平井のカズンの横にあるカフェ☕️

そして、自宅が近いので、カレー屋さんで

マトンカレー、生春巻き、ちょっとナン。

お持ち帰りしました❣️

発注や発送、書類を片付け

その間にケアに入らさせていただき♡

グリーンピール5デイズ🎶1番人気のアンチエイジングケアです♡

アフタートリートメント🎶が楽しみ✨るんるん😊

と、気付けば22時❣️帰宅です♡

実家には犬が❤️

息子犬、プーも

カメラ見てくれません。笑

今日は、リラックスディ✨

浴室の灯りを消して、西野カナを流して、53種類あるアロマから癒し用にブレンドして入浴しながらの更新です。

こーゆー時間て、本当に大事。

好きな理由は、内的だからかな❓

今日も、本読んで学んで寝ます❣️

半身浴、ブラシ、筋トレ、骨盤枕

あっ、先日サーモ入れました🎶

と。半身浴の時

勉強したり、1日の反省をしたり、ふっと肩の力を抜いて考えごとをしたり

何かを行動して行った時に、うまくいかず落ち込んで、自分を責めちゃう時ありませんか❓

でも、全力でやったなら

そんな落ち込んだ自分を自分で許してください

だって、頑張ったんだもん。笑

それ以上のやり方が見当たらなかったんでしょ❓

自分を赦すと、何が身につくって❓

相手を許せるようになります。

イライラした時、うまくいかない時、怒りたい時

ふと、

この人は、自分が名一杯出来る範囲で

全力でやったんだから、仕方ないよね❓とか

なんか、可愛いじゃん❣️みたいな気持ちがうまれます🎶

だから、

自分を赦す事が大事。

それが

相手を受け入れることにも

繋がるから。

最後までお読み頂きありがとうございます