さー本日から、本気モード5日間❤️
こちらを完璧にこなせば3〜5キロは落ちます。
さー2日間アップ出来ずに申し訳ありません。
付き合いは仕方ないので❗️
にとりかかる準備を❤️
メニューはこちら
こちらを完璧にこなせば3〜5キロは落ちます。
基本ルールはこちら✨
ファスティングの基本ステップ
食べていいもの
食べてはいけないもの
準備は全てOK
白砂糖変わりに、アガベシロップ、甘酒の準備
無添加オーガニックの調味料
菜種、亜麻仁油類
産地直送有機野菜
ソイミート
オーガニック玄米
生の種は24時間水につけました✨😊
バタバタと、セミナーやらなんやらで
お食事もだらしなかったです。
反省。涙涙涙
会議やセミナーやお誘いに参加しながらの
ダイエットは皆様、難しいと感じますよね❓
でも、ブログを、アップしていると励みになり
活力になり、頑張ろーと言う気になれる魔法のチカラ。
本日は、朝から筋膜メソッドのセミナーでした❗️
😊
朝は、プロラボドリンク
昼は。バナナ🍌
夜はすみません。
付き合いでサンラータンメン、桑の葉入り
付き合いは仕方ないので❗️
むしろ感謝すべきですよね❓✨❤️
なので、しっなりホットヨガを2本行いました❤️
半身浴、マッサージ、ノンエフ、アスタモア、ケイ素をしっかり摂取して寝ようと思います✨
4月❗️新学期❤️キラキラ学期です。
新しい事を始めたり、出会ったり、夢に向かったり、金福まだまだまだまだ〜夢に向かい走り続けます❤️
そうそう、私は結婚に何を求めるか❓と言うと。。。笑い。
一緒に夢に向かって走ってくれる人❤️と答えたら。男やん❓と言われました❤️笑い
もしくは、私の夢を一緒に叶えてくれる人❤️
が、理想の結婚相手🤵です✨
まだまだまだまだ、これから進むべき道❤️沢山✨会社の為、みんなの為、夢のためにがんばります✨もちろん、1人じゃ出来ないから皆様にお手伝い頂けたら嬉しく思います😊
今日より、明日、明日より明後日
人間らしさを忘れずに❤️
沢山の人達を巻き込み❤️
凄いものを作るぞ❤️❤️❤️
最後まで、お読み頂き有難うございます✨
さて❓
毒素といわれる言葉。毒素とは何をさすかご存知ですか❓
そう、毒素とは、大気汚染、農薬、食品添加物(^▽^;)
細胞の中にミネラルと一緒に入っていく。
細胞の外に出す時もミネラルと一緒に出していかないといけません。
ミネラルにも、有害のものと無害のものがあり
サプリメントも成分のサイズで吸収されるのとされないのがあります。
濃縮水溶性ケイ素が、身体の毒素を出してくれるのはご存知ですか❓
ケイ素は、ミネラルの一種。
ドイツでは、主要ミネラルです。
しっかり、濃縮水溶性ケイ素をとってデトックスを高めて下さいませ✨😊