おはようございます❤️金福です☺️
先生方の試験という事で、各美容学校の先生方があつまり、ディスカッション。
今日は、試験最終日✨
学んで参ります😊
夜には、3日間頑張った自分へのご褒美に
ホットヨガへ❤️☺️
今朝は、プロラボドリンク✨
お昼は、お勉強持参です✨
ピーマンのソイミート肉詰め
ほうれん草のお浸し
紅鮭半切れ
玄米
カフェインレスコーヒー☕️
ケイ素入り桑の葉
他の先生から頂き物でチョコを一かけら頂き
ましま✨
いつから、ファスティング2回目をスタートするか悩み中です❤️☺️
多分、後一回したら、太る前の体重に戻るはずです❤️☺️
そうしたら、スタートより➖7kgになります✨
夏前に、夏服切れる体型に戻したいものですね❤️
私がやっているダイエットルール❓
週一サーモを行う
半身浴、マッサージ、ノンエフはできるだけ毎日
水分は1、5リットルとる
出来るだけ身体にいいものをとる
ゆるい感じのダイエットです✨
と、試験3日目終わりました❤️
先生方の試験という事で、各美容学校の先生方があつまり、ディスカッション。
生徒に対しての伝え方や、授業内容の進行やポイント、進行計画表の作成など
A4の用紙に、書けるだけ知ってることを全てかききる60分の試験。試験終了までペンが止まることはありませんでした。苦笑い
夜は
小エビのサラダ
パンプキンスープ
エスカルゴのガーリックオーブンソテーを❤️☺️
と、試験結果は5月下旬に。
落ちたら、再度トライし
受かったら、何か新しくはじめようと思います✨
採点評価をサロン内業務の職業能力基準とスクール生のグリーンピール試験の時に応用していきますね❤️
と、4月1日より、酵素ファスティング2回目をスタート致します❤️
頑張ります✨
4月は、お店のお休みが変更になります。
宜しくお願い致します。
金福