続公開ダイエット4日目

朝、44.2kgと

暖まりが悪い～

そして、夜から朝の体重が変動ない…。

と…涙。

代謝が落ちましたね。

ノンF塗ってないからだな…っと…反省

今日も朝から半身浴♡アロマ

朝は酵素ドリンク♡

学会でお勉強♡(*^_^*)

昼は、学士館の二色でランチ♡

夜は、酵素ドリンクで軽く済ませました♡

が、やはり学会時は

コーヒーブラックとチョコひとかけが。笑

夜は、半身浴にブラシマッサージして

今日は、ハンドマッサージはぬき‼️

骨盤調整して寝ます♡(*^_^*)

夜は代謝44.2kg

半身浴前は45.2だから…1キロ落としました♡

みんなが、沢山幸せになればいいな♡(*^_^*)