おやすみから、復活❗️
朝、47.8kgと、朝はバタバタしていたので食べれませんでした。涙
と、お昼は
と、打ち合わせ場所にあった、1番近いお食事屋さんで🎶
大麦若葉を片手に🎵ナン、半分残しました。苦笑い…ごめんなさい。
出社して、酵素ドリンク🎶
今日から、オラックス♡
写真撮り忘れました♡笑
夜は、フレッシュミックスジュース♡
こちらを頂きました🎶
これで、おしまい❗️と思いきや～
まだ、微熱が続いてましたので、急遽～
山菜そばを、半分程。無理やり…笑
そして、半身浴🎶30分ぐらい❓
水分、1日目標、1.3リットルですが、、、
打ち合わせで、100ccのお茶
お昼に、若葉のお水、150cc
サロンで、デトックスティーとサイズダウンあわせて500ml
フレッシュミックスジュースが、200cc
あとは、サプリ飲むときのお水でギリギリセーフかな❓笑
入浴前47.8kg
入浴後は、47.0kg
今日は、ノンエフ塗って、早めに就寝♡
酵素食、酵素ドリンク
只今、全て欠品中。
ノンエフクリームは入荷しました～♡
さっ、今日から再スタート❗️
おやすみなさい♡いい夢を～♡