公開ダイエット7日目

朝、46.4kg

と、朝は～

お昼は

ギリシャヨーグルト🎶

夜は～^_^

スパイシータイ風サラダ。

牡蠣のアヒージョ。

野菜炒め。

にんにく炒飯二口。

サワーを1杯頂きました♡

今日も、友人と外食だったので、軽めに済ませました🎶と

体重は、計れませんでした…涙涙涙