公開ダイエット1日目。

夏場です♡春も終わりましたら～♡笑

ハイ❗️

ダイエッター2回目。笑

朝は8時に～

ギリシャヨーグルト＆野菜酵素パウダー♡

サプリメントも4種♡

マルチミネラル

マルチビタミン

セントジョワート

漢方薬♡

チョコラBB～♡

さー、やる気満々

いつもの酵素ドリンク

と、60mlで多めに

と、サロンはバタバタ～

脂肪溶解サーモ入ったり、

ハンドマッサージで

セルライトつぶし入ったり～

みるみる細く

幸せ♡と

元気バリバリですが…

少し動かないと…寒い❗️と

動くとあつい♡

ケア、終わると寒い！涙と

酵素とサプリで代謝変えよう❗️と

正直なお身体の反応。

初日から、、、焦り出しました。笑

パワー与えないとね♡

夜は、少なめライスで

ゴーヤチャンプル定食。

順番も守りました♡早めに食べました

お味噌汁➡︎もずく➡︎ゴーヤチャンプル♡

と、ライス食べる前にお腹パンパン。

でも、たんぱく質、炭水化物、脂質のバランスがあるので…

よくかんで、お米の甘い味を味わいながら～お米って甘いな～アミノ酸しっかり

入れ～♡と

4分の1だけ、パクリ

が

こんな感じです♡

定員さんに、ライス少なめお願いしたのに。涙。

お百姓さん、お米残してごめんなさい。

DNA検査結果に置き換えながら～

頂いております

朝の体重。。。えー、息が詰まる。。。

49kg。公開しちゃいます。

恥ずかしい～。。。です。苦笑い

人生初です。ハイ

でも、

サーモや、酵素や

皆様がんばっておりますので

私も

励みに

なるよう❗️❗️❗️

頑張ります♡♡♡

ダイエットする時は～

なりたい自分を思い浮かべます

皆様

どんな自分になりたいですか❓

私、45kgにまずは、なりました♡

なった気分満々♡

夢は大きく！

夜は、ノンF【脂肪を溶かしてくれるクリーム】

と、マッサージして癒されます♡

脚は、ヨモギの精油混ぜてココナッツオイルで～♡

最近の、愛用品

リラックス効果、睡眠効果を高める香りオイル♡

いやはや、癒されます♡

よく食べて、よく寝て、よく遊んで、よく働く、沢山笑う

これ大事♡

今日の半身浴は～

この精油に、セルライト、デトックスに良い調合割合で

赤ちゃん本舗で、ゲットした温度計、タイマー付き♡

そんなこんなで、今日も1日お疲れ様でした。

あっ塗るだけでセルライトを溶かすクリーム只今、在庫ぎれです。涙

本日、48.5kgで終了♡

おやすみなさいませ♡♡♡

デブりん、脱退するまで～