お疲れ様です♡
勉強～と、はい。
夜な夜なお勉強です。
と、最近のお勉強は、クリニカルマッサージ。
痛みを緩和するマッサージ。
だって、皆様…歪みすぎ❗️笑～
歪みが原因。。。
では…
何で歪むのだろう❓
筋肉バランスが悪いから～…て
よく聞きますが…
そもそも、何で悪くなるの❓
…と
はい❗️金福がお答えします～♡
簡単に話さなきゃ行けないので…
まず、筋肉。
伸びますよ～
縮みますよ～
この、筋肉～♪
縮んだら、自ら伸ばす事が出来ません。
笑。
知らなかったでしょー♡笑
だから、ストレッチが重要～♡
筋肉って、必ず～
ペアでついてるんです。
伸ばす筋肉と、縮ます筋肉。
腕なら、2頭筋と3頭筋。
だから、二つで一つ。
あっ、これ相思相愛とも
言いますよ～♡ここだけ♡
試験で書いたら、❌なので書かないで下さいまし♡
怪我して、三角巾で腕を固定してると
上腕2頭筋に受動的短縮が起こります❗️
はい。
簡単に言うと～
筋肉が縮んだ状態が起きると言うこと。
縮む…強張る…硬くなる。
これが、いわば原因❗️
筋肉が衰えたり、過度に強化されたり、あるいは筋肉を傷めた場合には、均とうが崩れます。
はい。
それが、歪みを作るんです❗️
わかりました❓通じました❓
相思相愛。あっ…違った。
歪む原因。笑
だから、ガムシャラに筋トレはNGです。
骨盤の歪みがある人は
自宅でTVをみながら…両足をつけて
あぐらをかいて下さいまし。
歪みとります。
伸びます。
最高～～～♡
はい。
何が重要かと言うと。
伸ばす事が重要。
今日は、ここまで～❗️❗️笑
あっ生徒様は用語で覚えてくださいまし。
ペアを組んでいる筋肉。
主動筋と抵抗筋。
筋肉が関節をまげるため短縮し収縮することを、求心性収縮。
筋繊維の力生成軸に付着する角度で、羽状構造用語な使用されてます。
いわゆる、筋肉の名前は角度で部類わけされてるのです。
これ試験に出しますよ。笑
もっと、難しく。覚えてくださいまし。
半羽は、単一角度。
羽は、二つの角度。
多羽は、三つ以上。
平行は、平行。
収束状は、複数で、扇状。
顔も身体も、伸ばす筋肉の方向性で…
結果が違いますよ～。
小顔作る時も、筋肉のきしと停止を把握して頭に描きながら行って下さいまし～。
あっ…痛点をとる場合のマッサージは
必ず❗️圧痛点が現れた状態の筋肉を圧痛点を弛緩状態にさせ、圧痛点が消失するまで受動的短縮を維持するのがポイント。
では～♪
あっ、うちはエステサロンです❗️笑
愛を込めて。皆様が健康的に、また綺麗に最高の楽しい人生を歩めます事を♡
何でも屋…
ではなくて
エステティシャンの金福でした。
笑
今回の情報は、スウェーデンマッサージ基本手技を習得された生徒様用～。
色んな、欧米の医療チームが作った臨床による本からのご案内でした♡
英会話のお勉強…しなきゃ…
。anとinから…苦笑い。
後…ON
心では…NO
いい夢を♡♡♡愛を込めて♪
