久しぶりに〜

どんだけ休むんだい？と

言われそうなぐらいやすみました

忙しくて、自分のケアまでまったく

時間が作れなかった。。

そんな甘いから私はいけないんですね。

今日は…

朝
ジョアヨーグルト

昼
プロテイン

間食
クッキーマリー三枚
ヨーグルトときな粉


夜
卵かけごはん雑穀
韓国のり

食事する時間…なし
だったので…

なのに、落ちないのは何故？
笑い。食べてない方が落ちない現実。

自宅にて
デトックスラインのＢラインで

デトックスバス
スクラブ
デトックスジェルとデトックスアロマでマッサージ

顔もローズアロマでマッサージ


ありがたい事に

朝９時～21時まで、空きや休憩なしが続いてます

ありがとうございますm(_ _)m
今、充実してる事に感謝

がんばろー



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