ダイエット二期目

ゴールデンウィーク中は、お休み頂きました

ダイエットも、お休み

うんっと、増えました

リセットさせるためにも

本日は、サロンケア

一回の効果が、本当に偉大

運動するより、楽だし効果絶大だし

サロンケアに二期目は変更

サウナ👉海藻パック👉コルポ

これだけで300kcalは、消費

本日
朝
ちーすーこう4マイ
紅芋タルト1

昼
紅芋タルト1
ミルクティ

夜
スリムプロテイン
青汁
わかめと豆腐の味噌汁
バナナ半分
珈琲一杯
ステーキ一口




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