二日目❤定休だと…

本日、お休み

って、事で朝から掃除

いや、自宅は週1ぐらいしか…掃除機かけらんないんです

ご飯を二合たき

もちろん雑穀d(^_^o)

80gに包み、冷凍庫へ

一週間分

朝は

グレープ半個に無糖ヨーグルト
わらび餅×三つ

昼は
雑穀
ひじき
肉じゃが（豚ふたきれに、じゃがいも一個）


最近、自転車が、盗まれまして…
自転車を取りに、歩いて向かう事に


平井～錦糸町まで


あったかーい


あっスカイツリー
眩しい…


春だ
桜が綺麗

12時の電車の移動中

間食しました

また、お腹が空き過ぎて…
野菜を…っと
カボチャのスープ

バタバタっ！

一休み～プロントにて、美容に良さそうなココアを頂き

夜はすいません…

めいっこが合宿が、終わり連絡がきたので…はい。

美味しいと伺ったラーメンを食べました
食べる前にしっかりこれを飲んでブロック

亀戸のラーメン屋さん。
お客様の紹介

美味しかった

今日も

野菜不足。トホホ。。。

ちなみに、昨日よりプラス一キロ。

スタート地点に

でも、体脂肪率は下がりました

今日の、基礎消費カロリー
2529kcalでした

半身浴も、バッチリ
ちゃんと、ウォーキングしましたよ

沢山、食べたけど18時でストップ✋

最近、んーセルライトのマッサージケアにしようか、リンパケアにしようか…迷っとります…

多分、明日、ガックン落ちますよ～

キューバッタん。
21時からの、お風呂掃除…カビキラーは疲れたー






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