カラーと言う首の固定器具
これを付けっぱなしだと、肩が凄く凝ります
けんせいは肩から上の不調を改善する応用範囲の広いツボで、肩コリ
四十肩
五十肩はもちろん、頭痛や高血圧、手のしびれ、首の痛み、寝違え、目の疲れ、鼻詰まり、背中の痛み、
肩から上の不調全般を改善
するツボです
けんせいには迷走神経が走っていて、刺激すると、胸部の上部の機能が活発になり、胃、心臓、肝臓などの異常に広く用いられます。
注意
けんせいは確実な効果がある為に、乱暴に押したり、ハリを打つ事は禁止
乱暴に押すと、血圧が40～50mmhg上昇してしまう事があり
不整脈がある人は注意が必要
反応が大きいツボなので、刺激するときはゆっくりやさしくおしましょう☆
ツボの位置、探し方
首の根元から肩の外側の中間がけんせい。
ポイント
けんせいは人差し指、中指、薬指をあて気持ちよく刺激するといいですよ
いつしたらいいの？
いつでも何回でもok
どうやって
先ほど話した通り
刺激方法は
5秒押してゆっくり離す。
時間は
3～5分繰り返す。
iPhoneからの投稿
これを付けっぱなしだと、肩が凄く凝ります
けんせいは肩から上の不調を改善する応用範囲の広いツボで、肩コリ
四十肩五十肩はもちろん、頭痛や高血圧、手のしびれ、首の痛み、寝違え、目の疲れ、鼻詰まり、背中の痛み、肩から上の不調全般を改善するツボです
けんせいには迷走神経が走っていて、刺激すると、胸部の上部の機能が活発になり、胃、心臓、肝臓などの異常に広く用いられます。
注意けんせいは確実な効果がある為に、乱暴に押したり、ハリを打つ事は禁止
乱暴に押すと、血圧が40～50mmhg上昇してしまう事があり
不整脈がある人は注意が必要反応が大きいツボなので、刺激するときはゆっくりやさしくおしましょう☆
ツボの位置、探し方首の根元から肩の外側の中間がけんせい。
ポイントけんせいは人差し指、中指、薬指をあて気持ちよく刺激するといいですよ
いつしたらいいの？いつでも何回でもok
どうやって先ほど話した通り
刺激方法は5秒押してゆっくり離す。
時間は3～5分繰り返す。
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