どーも今晩わ溿
管理人です
皆さん、すっごーく足痩せって気になりますよね
サロンに通っている方やエステティシャンの方はよくリンパって耳にするのでは
リンパがどういう物かお話したと思いますがしっかり流せてますか
足首、膝下、太股のサンライン…実際にいじると触感でちょっと水分停滞でボコってしてるのがリンパ節…皆様ちゃんといじれてますか
リンパと一緒に下半身やせなら圧を加えてセルライトを砕くといいかも知れません
………さぁーてそれでは☆★☆
下半身太りには大変食生活と運動が重要なんです。
運動については
ふくらはぎの収縮がリンパを流すポンプの役割になるからです
リンパは脂肪を流して尿として体内の毒素２０%を排泄
他の毒素排泄なら便も７５%を排泄してくれます
その他、爪や髪で５%
だから軽く沢山あるくべし
座りながらなら足指をグーパーグーパーするのも効果あり
マッサージでリンパ流すのも効果あり
今日一番話したかったのは食品です。
結構気をつけている人
あたしは野菜ジュースのんでるから
あたしはカ○リーメイトあたしはウィ○ダーゼリー…等々
コンビニのサラダと野菜は気にしてるから大丈夫
ほっとしてるあなたそれはおお間違い
添加物はご存じですか農薬に犯された野菜ジュース、簡単に大量生産出来るから安いけど、虫が死んでしまう農薬がついた野菜、更に栄養価は10分の1、人の身体に入ると①発癌性物質に②アトピーやアレルギーを誘発③女性なら子供を産みますが子供まで影響を与え奇形児に…
一日、成人で約11g
年間では４キロも添加物を摂取してるんです
管理人です
皆さん、すっごーく足痩せって気になりますよね
サロンに通っている方やエステティシャンの方はよくリンパって耳にするのでは
リンパがどういう物かお話したと思いますがしっかり流せてますか
足首、膝下、太股のサンライン…実際にいじると触感でちょっと水分停滞でボコってしてるのがリンパ節…皆様ちゃんといじれてますか
リンパと一緒に下半身やせなら圧を加えてセルライトを砕くといいかも知れません
………さぁーてそれでは☆★☆
下半身太りには大変食生活と運動が重要なんです。
運動については
ふくらはぎの収縮がリンパを流すポンプの役割になるからです
リンパは脂肪を流して尿として体内の毒素２０%を排泄
他の毒素排泄なら便も７５%を排泄してくれます
その他、爪や髪で５%
だから軽く沢山あるくべし
座りながらなら足指をグーパーグーパーするのも効果あり
マッサージでリンパ流すのも効果あり
今日一番話したかったのは食品です。
結構気をつけている人
あたしは野菜ジュースのんでるから
あたしはカ○リーメイトあたしはウィ○ダーゼリー…等々
コンビニのサラダと野菜は気にしてるから大丈夫
ほっとしてるあなたそれはおお間違い
添加物はご存じですか農薬に犯された野菜ジュース、簡単に大量生産出来るから安いけど、虫が死んでしまう農薬がついた野菜、更に栄養価は10分の1、人の身体に入ると①発癌性物質に②アトピーやアレルギーを誘発③女性なら子供を産みますが子供まで影響を与え奇形児に…
一日、成人で約11g
年間では４キロも添加物を摂取してるんです