①軽擦法
皮膚表面を軽くなでたり擦ったりする６つの基本手技の中でもっとも基本となる。
皮膚や神経に鎮静作用を与えリラクゼーション効果に優れてるのでマッサージの最後と最初に行なう。 また強いマッサージに入る前やマッサージの最終ステップでも行なう。 皮膚表面を強くこすったり擦ったりする手技
②強擦法
皮膚組織の細部までマッサージ効果が及ぶ。
皮膚組織まで作用する為、血液やリンパの循環を良くし老廃物の排泄を促す。
③揉撚法（ペトリサージュ）
じゅうねつ法とも言う。軽擦とともに基本となる重要な手技
皮膚組織の深部にまでマッサージ効果が及ぶ。
筋肉を活性化させ、新陳代謝を促す。
④打法（タポートマン）
皮膚を手指で軽く叩く。叩く時の微妙な力の入れ具合が、技術のポイント。
血液の流れを促進し、同時に皮膚や筋肉、神経機能を高める。
⑤振動法（ビィブラシオン）
皮膚に軽く、細くリズミカルな振動を与える手技
末梢の細かい血管や神経、小さな筋肉に対して作用。その機能を高めるとともに、精神的にリラクゼーション効果をもたらす。
⑥圧迫法（プレッション）
両手のひらや指を使って皮膚を圧迫するテクニック。
圧迫する時の力のいれぐあいや圧迫後の手を離すタイミングがポイント。
短時間軽く圧迫する事により、静脈血やリンパの流れをよくする。
ＴＥＡは２５問の記述式だから、明確に簡単に書いてみました★