今朝、早朝ジョグの後。
いつもの橋から歩いて自宅へ向かう。
地下的駅前あたり、国道沿いの交差点で信号待ちをしていると、
向かいの道路を一人のランナーが左からやってくる。
まだ暗さが残る中でも、そのしなやかなフォームがわかる。
しかも結構いいペース。
男性？の問いに、ビア子が
髪を一つに結んでいたから女子だよ、と。
！
と気づいた私に、
何かあるっけ？とビア子。
明後日あるじゃん！（実業団女子駅伝が）
あ、そっか。
すらっとした体型で、一番左の車道を駆け抜けて行った。
この地点は5区10キロでエース級が集まる区間。
もちろん車道での試走なんて認めっられてないんだろうが、
交通量が少ない時間であれば、といったあたりか。
試走を含めて、「万全の準備」したいよね、やっぱり。
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【木曜、金曜】
5キロ ジョグ
先日、ラン友ブネさんのブログの中で
ランニングウォッチ購入の記事に触れた。
自分も現在時計なしで走っているのに気付かされた。
長年愛用した初代はボタン修理を繰り返しながら結局修復不能に。
ネットで購入した二代目は装着感が悪く、電池切れを機に放置プレイ。
レースから離れているし必要に迫られてないと、
特に探していなかった。
普段のジョグではなくてもいいのだが、
練習会やたまに参加する駅伝などやはりあった方がいい。
タイムを測るのではなく、現在時刻を知る上で。
もちろん普段遣いの時計はごっついし重い。
で、探してみようかなと思い立つ。
視力が悪い私の場合、一にも二にも視認性。
1 文字（文字盤ではない）が大きい
2 黒池に白文字画面 →日中外で見やすい
3 デジタル特有の角ばった文字ではない
それを条件にネットで探すとかなり安価な商品と出会う。
3番目の条件を満たすものは結構珍しい。
スマートウォッチ・・・らしい
Apple Watchとは雲泥の差があるんだろうけど、
ラン、ウォーキングの走行距離、心拍数の計測や
メールや電話の着信通知などもできるという。
ストップウォッチ機能は1ラップしか取れないので
レースで活躍するシロモノではないが、
ラン中に使える見やすい時計の条件は満たすと購入に至った。
各種健康データ管理などは興味ないけど、
時計が正確に作動しないことからスマホには連携させる。
31gと非常に軽く、装着感もいい。
またレースに出るようになったら？
うーん、やっぱり多ラップを保存できるちゃんとしたものを
買うことになるのかな〜。
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【月曜】
5キロ ジョグ
【火曜】
お休み
【水曜】
5キロ ジョグ
【木曜】
お休み
【金曜】
5キロ ジョグ
【土曜】
8キロ ジョグ
【日曜】
7キロ ジョグ
【月曜】
お休み
【火曜】
5キロ ジョグ
【水曜】
お休み
今回はガツンとくる温泉ってことで山形蔵王を選んだ。
日本を代表する強酸性泉、存分に楽しみたい。
スキーならゲレンデ直結なんて気にするけど、今回は温泉地中心部。
部屋にトイレも洗面もない、リーズナブルな宿です。
部屋からは共同浴場、上湯が見えた。
右下が上湯。奥の山には横倉の壁も見える。
さて今回はGo toに加え、現地で利用できるクーポンを宿でいただく。
上の小さな紙は共同浴場無料利用券
宿でお湯に浸かり、夕方出かける。
共同浴場を一か所入って向かったのは、
宿泊できるジンギスカン店「ろばた」。
ジンギスカンでも有名なここ蔵王で、
一番の人気店かも知れない。
特にラム肉好きなビア子。
肉のみお替りし、美味しくいただきました。
食事中にどんどん客が来店するも満席で入れない状況。
コロナ対応でテーブル間隔を開けており、客をかなり制限している。
予約しといて良かった〜
今回一泊朝食付のプランにしたけど、そんな理由で夕飯難民も増えているとか。
思わぬところにコロナの影響があるんだなぁ。
深酒もせず、早々に就寝。
翌朝に蔵王のベースエリアをジョグしようとラングッズを持参するも
見事に二人して寝坊で走れず。
ま、しっかり寝たってことでご愛嬌です。
帰り際に宿の方に聞いてみると、
やはり強い温泉成分の影響で電化製品がしょっちゅう壊れるのだと。
それが理由で自販機を置いてないところも多いし、
一年も経たないうちにパソコンや電話、テレビ、冷蔵庫など故障したりするらしい。
先日もスマホのホームボタンが壊れて・・・なんて話だった。
カランの鉄部分が錆びるだけじゃないんだね。
その後も町湯へ入り、くるみ餅を食べ、
山形の地酒を購入して温泉地を後にしました。
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【日曜】
走らず
【月曜】
5キロ ジョグ
【火曜】
8キロ ジョグ
この土日、我が家はGo to山形蔵王。
初日にしっかり観光したので、
前編では画像多めの内容です。
お昼前に蔵王到着。
食堂でお昼を済ませ、早速ロープウェイ乗り場へ。
週末、Go to、紅葉、好天と混雑の条件は揃っている中、
人出は想定内といった感じ。
紅葉はちょうど温泉街あたりが見頃。
ロープウェイ山麓線に乗ってすぐあたり。
遠くに中央ロープウェイも見える。
山頂線に乗り換え、一気に山頂へ。
そういえば、雪の無い蔵王ロープウェイは初めてだ。
あのあたりがザイラーコースだ、なんて会話の中、山頂到着。
山頂は0度と冷えるも風もなく日差しのおかげで辛く無い。
山頂は数日前の雪が残っており、木々から雪が落ちる音が方々で聞こえる。
そうそう、蔵王名物の樹氷を作る針葉樹のアオモリトドマツ。
それが害虫による食害で立ち枯れの状態が続いていると聞く。
この山頂付近では自生苗を植える作業が始まったようだが、樹氷が着くくらいに育つには40年ほどかかるという。
観光資源を守るのは簡単ではない。
冬には首まで雪に埋もれたりする地蔵
レストランでココアをすすった後、下山する。
ロープウェイから見ると歩いて降りる猛者も。
途中、山麓駅で下車。
散策展望エリアには冬には無いサービスが。
カップルシートにおっさん
この先は広ーい百万人ゲレンデ
デッキチェアにおっさん
帰りの山麓線乗り場
降りて見上げるように一枚
看板も綺麗です
比較的新しい立ち寄り湯で汗を流した後にチェックインしました〜
〜後編へ続く〜
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【月曜】
雨、お休み
【火曜〜金曜】
5キロ ジョグ
【土曜】
8キロ ジョグ
昨日の駅伝観戦は私一人で、
ビア子は仕事で蔵王へ行っていた。
なかなか興味深いその内容。
ビア子からの話をもとにちょっと紹介したい。
蔵王自然の家。
学校行事として小学生などが宿泊し自然体験できる施設で、
ビア子は現在そこに関連する部署にいる。
県内他の自然の家からも集まっての研修会議。
午前は問題点やら今後の方針やらお堅い感じ。
で、午後。
ニジマス掴み体験の時間。
事前の連絡で、ビア子はマイ長靴を持参。
小学生が体験するプログラムをそのまま実践する。
施設の方の指導のもと、大人20人ほどが参加。
川の一角を石のブロックで囲み、生けすが作ってある。
必要に応じニジマスを入手しそこに放す。
そこに長靴姿で入り、少しずつニジマスを追い詰めていく。
顔（目）を隠すと大人しくなるようで、顔と尾を上手く掴むのがコツ。
上部の二匹のニジマス
捕まえたニジマスを陸に上げ、
魚を掴み近くの石にその頭を何度も打ち付ける！
気絶させた状態にし、小刀でお腹を捌いていく。
それでも暴れるので、しっかり掴む必要がある。
内臓を取り出すこの行程で、泣き出す小学生もいるという。
身の内側などを川で流し、全体に塩をまぶす。
難しい串を刺すところだけは施設の人が担い、
自分で取ったニジマスを串に書かれた番号で管理する。
串手前に番号、ビア子のは14 番
焼き上がった順番からその番号で呼ばれ、それを食らう。
串を洗って返すまでがプログラム。
魚嫌いの子も自分で取って捌いたものは食べるのだとか。
小刀を入れ泣いていた子も焼き上がる頃には笑顔らしい。
感受性が高い小学生の時期に、
生きるとは、食すとはを考えさせる大変貴重な体験プログラムだと思う。
今日は全日本大学女子駅伝の開催日。
仙台中心部は交通規制が入ります。
やや風はあるものの、選手は走りやすい気候かな。
今日は沿道に出ず自宅でゆっくり、とテレビを見るも、
近くを通るルートの3区になると何かソワソワ・・・・
やっぱり行こう。
着替えつつギリギリまで戦況を追い、
（選手が）どの辺の時に自宅を出ると間に合うかを判断し飛び出す。
俺の健脚を持ってすれば、とランシューズで走る。
現地に着くと焼き鳥屋の女将に声をかけられる。
そして、もう半分は行きましたよ、と。
あ゛〜〜
どうした俺の健脚。
というよりも家を出るタイミングの見極めが悪すぎ。
毎年のようにやっているのに学習しないなぁ。
一応後方の選手をパチリ
こんな状況下で大会を開催してくれたスタッフ。
本当に大変だったろうなぁ。
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【月曜〜木曜】
5キロ ジョグ
【金曜】
雨、走らず
【土曜】
8キロ ジョグ
【日曜】
7キロ ジョグ
毎度の家電買い替え備忘録。
8年前に購入した掃除機（キャニスター式）。
吸い込み部分にモーターが入っている自走式パワーヘッドが
スイスイと力要らずの掃除を実現してくれていた。
しかしある時から、そのモーターが作動したりしなくなったり。
気づけば治っていたのだが、先日復活しなくなった。
自主メンテナンスではダメで、
一応メーカーに問い合わせ色々試すもやっぱり動かない。
修理に出したらいくらかかるか。
パワーヘッドだけ買い替えても他の原因の可能性がある。
8年使った。
週4、5回の掃除で、2000回近く動かした計算になる。
買い替えだ。
で、調べ始める。
ここが一番楽しい時間かも。
（先日の洗濯機と違い）動かし回る使い勝手から同じH社の商品。
我が家のスタイル（と私の性格）から紙パック式。
同じ自走式。
そんな基準ですぐに商品決定。
昨日購入しました。
前商品と比較し、価格は同レベル。
より軽量かつコンパクトになるも、吸引パワーは向上。
いろんな家電を買い替えるたびに、
メーカーの努力を感じるのでした。
昨日の夕刻。
ビア子のスマホに知り合いからメールが届く。
ホヤをもらったんだけど要らない？という内容。
数年前、行きつけの焼き鳥屋でたまたま隣に座り、
温泉好きな話などで盛り上がってその夫婦と意気投合。
年齢が近いのもあり、年に数回ペースで店を巡りつつ一緒に呑んでいる。
二人して釣りを始めたと聞いていたが、
高じて最近は毎週のように雄勝界隈に足を運んでいるという。
お話好きなその奥さんは現地の方とすぐ仲良くなり、
養殖業者の方の好意で釣り船を出してもらってたりするらしい。
行く度にいろんな方から「持ってけ」と様々なものをいただけるのだと。
今回もその一つ。
はい、ホヤいただきました〜
お裾分けレベルじゃないです。
九州人の私が処理できるわけはなく、
一応経験があるビア子が動画で確認しつつ取り組む。
蒸しホヤ、キムチ和えが完成。
今朝、爪の間に挟まったホヤが取れないとビア子。
昨晩の格闘が垣間見えます。
今夜、ありがたくちょうだいしまーす。
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【金曜】
5キロ ジョグ
【土曜、日曜】
8キロ ジョグ
【月曜】
7キロ ジョグ
【火曜】
お休み
【水曜】
5キロ ジョグ
【木曜】
お休み
【金曜】
5キロ ジョグ
【土曜〜月曜】
雨、走らず
また地元商店街の話題。
少し前のこと、
7月中旬に以下のようなスタンプラリーが実施された。
対象店は企画用の揚げ物商品を提供する形。
5店舗利用すれば応募できる。
揚げ物と聞いてもそこまでぐっとこない年齢になってはきたけど、
よく行く飲食店もあるし軽い気持ちで始めてみる。
パン屋、スーパーなど持ち帰れる店舗はハードルが低いが、
中華料理、焼き鳥屋、寿司屋は基本イートインとなり
人によってはやや勇気が必要なのではと考える。
小さな商店街でもあり、抽選で当たるんじゃない？
と思ったのも正直なところだった。
馴染みの店で食しスタンプが増えていく中、
惣菜を販売する対象店の米屋に行ってみる。
平日の14時くらいだったか。
対象商品を聞くと、本日は売り切れたのだと。
この時間で？
うむ、意外とライバル多し！？
後日コンプリートし、スタンプ提出。
忘れた頃に、焼き鳥屋（対象店）で呑んでいた時のこと。
女将が、
先日抽選会に参加し○○さん（私）を引き当てましたよ〜と。
スタンプラリー、当たりです！
当店分は千円券が5本。
あまり利用しない店の商品券が当たる可能性もあったわけで、
馴染み店の当たりはまさにラッキーだと言える。
事務局からその当選メールがあったのが今週月曜。
昨晩、焼き鳥屋で千円分の商品券いただきました〜！
右下が店舗名（どりーむ）
向こう3年分くらいの運を使ったjかな？（笑）
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【土曜】
走らず
【日曜】
8キロ ジョグ
【月曜】
走らず
【火曜〜木曜】
5キロ ジョグ
昨晩の話。
リビングでくつろいでいると、ビア子が
「マンションで米津禁止令だって」と。
浴室で深夜や早朝に米津玄師「Lemon」を熱唱してしまい、
その歌声が騒音として苦情が多数寄せられ、注意喚起の案内を出したマンションがあり、
そのピンポイントの貼り紙が話題になっているというニュース。
ドキッとしてビアこを見ると、タブレットを眺めている。
ちょっと一安心。
何を隠そう、私もお風呂Lemon熱唱組の一人なのだ。
もしビア子が紙でも見ながら本件を話しているのなら、
我がマンションで全戸向けの案内が配られ、
事実上のMessage for meになる。
きっと近隣の部屋の方々はうちが犯人だと噂して・・・
想像するだけで恐ろしい。
ついつい自室で歌ってしまう際も窓が閉まっているのは確認する。
多少エコーがかかる浴室は、温まる気持ちよさも手伝って
口ずさんでしまう。
いや熱唱してしまう。
そう、Lemonは主要レパートリーの一つ。
浴室に窓はないけど、
配管や換気口を通じて声が漏れるのは気にしたりもしたが、
苦情になる時間ではないので平気だと思っている。
うちのマンションで貼り紙が出るまで、
今後も歌い続けよう。（笑）
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【水曜〜金曜】
雨などで走らず
