恋愛・復縁専門カウンセラー
北島凛子です♡
思い通りにならないこと。
たいてい 悩みの根底には
この
思い通りにならない。
彼が自分の思っているように
動いてくれない
してくれない
言ってくれない
が
潜んでいます。
相手を思い通りにしようとしない。
が
1番の解決法なんですが
そんなこと わかってるけど できない！
が 乙女の叫び ですよね(^^)
めっちゃわかります。
その
思い通りにしてくれない は
ぐるぐるぐるぐる
頭を駆け巡り
被害妄想やら 怒りの感情やら
しまいには
あたしはこんなに我慢しているのに！
あたしはこんなに 愛しているのに！
と
彼に ネガティヴ爆弾投下3秒前！
ですが！
彼にぶつける前に！！
まずは その感情を
出し切る。(あたしは紙に書き出します。）
味わいつくす。 感じつくす。
大暴れする！(あくまで自分の中で ですよ。)
で
落ち着いてきたら
自分を よしよし してあげながら
彼に怒りをぶつけなかった自分を
ほめてあげましょ。（＾ν＾）
その後で
彼にこうしてほしい。
じゃあ こうしてもらうために
自分は 何ができるかな？
自分は どう変わればいいのかな？
ひとつ ひとつ
問いかけていく。
彼は思い通りにはなりません。
変えられる。思い通りにできるのは
自分だけ。
自分の思考・行動だけです。
そして
思考・行動が変われば
現実が変わり
彼も変わってきます。
この順番は 鉄則です♡
