私は便秘症で長い間苦しんでいた。酷い時は4、5日も便秘が続く。色々なヨーグルトや乳酸菌飲料を試したがそれでも週に3日は通じが無い。
そんな中、3か月前から新聞の広告で知った乳酸菌のサプリメントを飲み始めたが、効果が分からないので乳酸菌飲料を併用をした。
当初は変わり映えしなかったが、2か月目ぐらいから便秘が週2、週1に減ってきたので徐々に乳酸菌飲料を減らしていった。
そして2週間前から乳酸菌飲料を無くしサプリメントだけにしたが、10日間連続で便通があった。10日間も便秘にならなかったのは初めてだ。
乳酸菌によって合う合わないがあるが、私はカルピスの“アレルケア”が今のところ合うみたいだ。
一句：便秘症 乳酸菌サプリで 絶好腸
謎かけ：乳酸菌サプリとかけて、生徒会のトップは話し上手と解く。どちらも(快腸快便・会長快弁)です