こんばんは。
ケトジェニックダイエット7日目のchibi です
ご覧頂きありがとうございます。
誰かの参考になればと思い引き続き頑張りたいと思います。
さて朝食
いつも通りシリアル50g
そして…！青汁なんですが、今朝は牛乳をやめて、生クリームにしました！
実は昨日、余った生クリームをホイップにしてオヤツにしたら？とご提案頂き、閃きました！
じゃーん！抹茶クリームもどき
生クリームは20ml位だったのでは？と思います(計測忘れ)
少なすぎてホイップできないなと思ってたら、閃いたんです！
じゃーん！
生クリーム容器そのままに泡立て器ぶっ込むという荒業でホイップできましたー！
洗い物減るし、画期的ー！わたしエラーい！と１人ニヤニヤしてました
続いて昼食
イワシフライ梅ソースがけでした。
7日間、違うメニューばっかり！この気配り宅配食、バリエーション豊富でびっくりだし、全部美味しいです
最後の夕食
本日はミラノカツ。
ほんと衣になりきらない粉はどうするのが正解なんだろ…
さてさて、体重です！
30日が56.3kg
3日目は53.8kg
4日目は54.2kg
5日目も54.2kg
6日目は53.9kg
7日目は54.0kg
…本日も漢方薬飲んだのですが、腸の中にお篭りになっております
なんで出ないのー？！
なんとなく、停滞してる気がします。
あとで、また経過まとめたものをアップしたいと思います