本日2度目の記事です。
こんばんは。
ご覧頂きありがとうございます。
まずは体重！
さて、先ほどUPした記事にも書きましたが、経過を報告したいと思います。
分かりやすいようにグラフにしてみました。
30日が56.3kg 。
本日は53.8kg 
ダイエット3日で2.5キロマイナスです！
まじか…すごい！！！
でも実は若干カラクリが…
実は私は超便秘症なんです
今日は漢方薬使ってお腹の中のものをスッキリ出しました
というわけで、ちょいとズル？
とはいえ、身体はちょいと変化ありました！
ウエストはメジャーで測ると相変わらず91cmでしたが、自分の感覚としてはスッキリしてきた気がします(気のせい？w)
あとは太もも！
いつもスカートはくと股が擦れるというか、当たるのが気になってたんですが、軽減されました✨
身体も軽いし、3日でこのペースは嬉しい限りです。
体脂肪率
着実に減っています
でも、女性は生理前後は太やすかったりなので、体脂肪率はおまけ的に考えています。
でもうれしー！！
食事について
低糖質弁当ほんっと美味しいです
朝もシリアルだし、ホント手を抜きまくり
唯一まともに作っている夕食ですが、まだ2品しか作ってないけど、そんなに手間がかかる感じではなかったです。
とはいえ、若干レシピで分からないことがあるので、解決したいところ…
そっちーさんお忙しそうだしなぁ、、、
朝食以外は満足感あります。
物足りなさはありません。
夕食は家族とは別メニューにしてます。
子供らは生野菜が苦手なのと、旦那が大食漢なんです。
なので、メイン料理は一緒だけど、副菜やら汁物は別です。
めんどくさいと思うかもしれませんが、グラム単位で計測しなきゃなので、結局別メニュー作ってるのと同じかなと思っています。
身体について
午前中は少しダルい気がします。
でも、睡眠不足かもしれませんつい夜更かし…w
つい夜更かし…w あと、なぜか毎朝腕が痒い！！
私はけっこうなアトピー持ちなので、少々痒くても違和感はないんですが、何故腕限定…？！
しばらく経過をみたいと思います。
こんな感じで3日目終了～
引き続き頑張りますー！