こんばんは。
ケトジェニックダイエット5日目のchibi です
ご覧頂きありがとうございます。
皆様の地域は台風大丈夫そうでしょうか。
私の住んでいる地域は今は静かですが、夜以降強風域に入るようでドキドキしています。
被害が起こらないよう祈るばかりです。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ｷﾘﾄﾘ - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - -
さて朝食
いつも通りシリアル50gに、牛乳50ml加えた青汁を飲みました。
続いて昼食
本日は鶏じゃがでした。
はい、予告通り牛肉のクリームソースがけです。
昨日家族にも作ったんですが、舞茸が苦手なようで子供たちに不評でした
主人には好評だったんですが…とほほ、生クリーム消費しなくちゃなので、明日も同じメニューでっす(笑)
でも、美味しいから、3日連続でも私は大丈夫です
(むしろ水菜が昼夜続いて飽きてきた…)
さて、5日目で変化が。
口の端切れましたー
口角炎というそうです。
(画像はお借りしています。私ではありませんw)
食べ過ぎた時や、甘いもの摂取しすぎた日々が続くと切れるとこはあるんですが…
なぜ？！？！？！
カロリーも栄養バランスもバッチリのはずなのに…
身体の内部で変化が起こっている証拠なんでしょうね。
好転反応だと思いたい…
そんな本日5日目。
体重推移です。
30日が56.3kg
3日目は53.8kg
4日目は54.2kg
5日目も54.2kg
本日も腸の中からお出ましになりませんでした。
明日は漢方薬で出します。
いつまでも天の岩戸に引きこもってもらっても困ります
、とっとと出ていってもらいましょー(笑)
明日の体重に期待です！