阪急塚口駅から歩いて9分
JR塚口駅から歩いて15分
JR尼崎駅から車で10分
Ciaoは
南塚口にある美容室です
ポンの自己紹介はこちら
お仕事の内容はこちら
おはようございます、ポンです♪
栄養価が高いのもわかる。
満腹感に対してヘルシーで
ダイエットにも
かなり効果的なのもよくわかってる。
でも…
そのままが苦手なの私だけ？？
…
はい♪
ということで
今回のポンごはんブログは、、
こちらのサラダチキンを使うレシピ～♪
先に言いますが、、、
ヘルシーではない！！
(´-ω-｀)
ただ、、早い！美味い！は間違いなし♪
と、思う。。
(´-ω-`)
ではいってみよー♪
材料はこんな感じー♪
❁サラダチキン
❁トマト
❁ズッキーニ
❁しめじ
❁卵
❁お好きなチーズ
トマト、ズッキーニ、しめじを
ひと口大にカットしておく。
卵はゆでたまごにしておく🥚
フライパンにオリーブオイルを少量たらして
サラダチキンに火を通す
やっぱり個人的にはやや焦げ目がつくくらいが好みだな～
そのあとズッキーニ
しめじ
トマトの順に炒めて
いい塩梅に焼けたら
とろ～んとなったら
盛り付けて
卵を添えて
バジルを振りかけたら、、
でっきあがり～
(*´﹃｀*)
いざ実食～
いっただきまーす
Buono～！！！
そして
今日はちょっとがんばったなーって
思ったので
↓ ↓
ご褒美～♡
朝からすみません(*´罒`*)
美味でございまする～
簡単でおいしいからやってみてね～
お弁当のおかずにもいいかも♪
ちなみにこの日のメインもやっぱり。。
今日はここでおしまい
ステキな 日曜日になりますように❤︎
