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Ciaoは
関西のビッグスマイルことポンのブログです
ポンの自己紹介はこちら
おはようございます、ポンです♬
きょうは2月最後の日ですね〜
月末といえば、、
お気づきの方も もしかしたら
いらっしゃるでしょうか。。。
そう
自分への戒めブログを書く日
と 決めているのだ。。。
( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ू)
1月末(更新は2月あたま）に書いたブログは
☞こんな感じ でした♪
今年の頭から始めた
ジム通い
早いもので2ヶ月がたとうとしています。。
つべこべ言い訳せず
成果の写真を公開いたしますと
↓ ↓
( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ू)( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ू)( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ू)
ムムム…
か、変わっているのか…？？
この2ヶ月…週2ペースの ジム通いは
なんとか継続できています♪
毎回1時間の有酸素運動ののち
筋トレメニューを3~4個 セットにしてます
今の率直な感想としましては…
・体重はほぼ変わらない😭
・体は軽く感じれてきた😆
・腰痛を感じなくなった🤔
・気が乗らない日もあるけど
終われば気分爽快🥰
そんな感じです♪
最初は1時間 早歩きするのも
ヒーヒーしてましたが、、
混ぜるようになり
1時間で7キロ行けるようになってきました♬
この調子で もうすこし 続けてみま〜す
だいすきな 甘いものは
なかなか断つことができません。。(*´﹃｀*)
そして
運動の最中には
YouTubeをお供にすることが多いのですが、
美容の動画にお供してもらったり、、
ご存知の方も多いかもしれないですが、
っていう特番を
みたことや聞いたことありますか？
ざっくり言うと
18祭というお祭りの1日のために
アーティストが楽曲を作り
全国から応募をし、
審査で選ばれた
1000人の18歳の 男の子たちと女の子たちと
そのアーティストが
LIVEをするという番組です
↓以下はNHKの情報サイトより
ワンオクロック、WANIMA 、RADWIMPSと
続いてるこの番組。
動画は さらに鳥肌がたつほど
胸が熱くなり 感動するものがあります
ONE OK ROCK バージョン
↓
RADWIMPSバージョン
↓
RADWIMPSは唄しか貼り付けられなかったので
YouTubeで［18祭］で検索して
NHKサイトでぜひ見てください♪
自分に本気で向き合う人って
年齢関係なく チョーかっこいいです✨
あなたのオススメ動画は
なんですか〜？
ぜひ教えてください⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
今日はここでおしまい
ステキな 木曜日になりますように❤︎
