【土曜開催！産後ヨガ指導者養成講座】
産褥期から産後期の心と体の変化に対応できるヨガ指導法を学び、産後期の様々な状況に寄り添えるインストラクターを目指します。
オンラインでご自宅で受講していただけます。
修了後には修了証をお渡しします。修了後のご相談などもオンライン又は対面でもサポートします。
全ての日程で参加ができなくても、次期で振替受講していただくことも可能です。
今までの受講生に限りリテイクも可能です。
【講座で学ぶ内容】
・産後の方とのかかわりにおいて必要な気遣いや心構え
・産後ヨガを行う利点
・産後の心身の変化
・産後のメディテーション
・産後のプラーナヤーマ
・産後それぞれの時期に適したポーズと軽減ポーズ
・育児にも活かせるヨガ哲学
・骨盤底筋群の強化
・腹直筋離開への対処法
・産後のマイナートラブルとケア
・ヨガシークエンスの組み立て方
・産後ヨガクラスの構成立て
・指導練習による個々へのアドバイス
など
【開催要項】
日程：2023年 12/2.9.16（土）10:00〜17:00（1時間休憩あり）
オンライン受講
募集人数 : ５名まで
料金：税込77000円（受講料・テキスト代・修了証）早割11/2までにお申し込みの方は66000円
※現在妊娠中の方、赤ちゃんがいる方も受講可能です。ご相談ください。