【産前産後ヨガレッスンへの思い】・昨日は大雨でしたが、産前産後ヨガレッスン@スペースわ... この投稿をInstagramで見る 【産前産後ヨガレッスンへの思い】 ・ 昨日は大雨でしたが、産前産後ヨガレッスン@スペースわにの再開日でした。 ・ 4月からお休みしていたこのクラス。 ・ 産前産後ヨガは、毎年春のお仕事復帰で卒業される方がほとんどです。 ・ ちょうどメンバー入れ替わる時期で、誰か参加してくれるのかなぁ…なんて思っていたら… ・ はじめましての方、妊娠してリピート参加してくれる方、引き続き参加してくれる方々が集まってくれました！ ・ 「再開がめっちゃうれしい！」って言ってくださって。 ・ 私もめっちゃうれしい♡ ・ 子供達は成長して、歩けるようになってて♡ ・ お友達と一緒に戯れてゴキゲンでした。 ・ みんな雨の中来てくださってありがとう！ ・ 私の産前産後ヨガはベビーメニューはありません。 ・ ママが主役。ママのための時間。ママのためのヨガです。 ・ 自分のために一生懸命生きていた頃とはベクトルが変わった、優先順位が変わった、そんな女性のためのヨガです。 ・ 私の産後から育児期は、とにかくしんどくて辛くて苦しかった。 ・ 今まで一生懸命培ってきた自分が、土台から崩れていくような期間でした。 ・ 答えも出口も見えず、途方に暮れていた時間。 ・ けれどその時間は、今一度立ち止まり、 考える、 そして前に進む、 というきっかけを作ってくれたんだと思っています。 ・ だから私は、ヨガを続け、勉強し、苦しかった産前産後期のママのためのレッスンを開催し、女性のための養成講座を作っているのです。 ・ 誰かのためになっているとしたらうれしいし、自分自身わくわくしているのも事実です。 ・ 母として女性として人として、より優しく、柔軟に、強く生きていけるようになりました。 ・ この感覚を大切に、レッスンや講座でみなさんにアウトプットしていきますね。 ・ レッスンや講座のスケジュール&詳細は @yoga_lunasole のリンクから ゆうきYOGA🍀ヨガ講師／産前産後更年期ヨガ指導者養成(@yoga_lunasole)がシェアした投稿 - 2020年Jul月7日pm8時00分PDT
