神戸でヨガ・マインドフルネスヨガ・子連れOK！ヨガ・産前産後ママヨガ・マタニティヨガ・講師養成講座・シニアヨガ・Step upヨガ講座・アウトドアヨガ、阿部ゆうきです。
２月はあっという間に過ぎ去ってしまいました。
窓際のラナンキュラスとゼラニウムの花が咲き始めましたよ。
近頃は毎日毎日コロナウィルス感染の話題ばかりですね。
私はほとんどテレビを観ないのですが、ネットニュースを見るとなんだかなぁ・・・と思う事ばかり。
デマに翻弄されて必需品の買い漁りが起こったり、ここぞとばかりに勝手に作り上げた敵をヒステリックに攻撃してみたり、いつも通りとはいかない生活への不満を爆発させたり。
過剰な反応に、差別やパニック、付け焼刃な情報に飛びつくことの無意味さ・・・いろいろな示唆に富んでます。
何もわからないから怖いんだけど、子供達や家族を守らないといけないから不安になるんだけれど、それらに振り回されることなく過ごしていきたいですよね。
普段から私は、「いつも通り」という意識は薄く、変化があるのが常だと思っています。
「いつも通り」という意識が強くなると、途端に「こうあるべき」にがんじがらめとなり、小さな困難でも過剰なストレスとなってしまうから。
これは、イタリア時代と育児をとおして、嫌というほど経験させられたこと。
大変な困難に世界が直面していますが、現場の矢面に立ってはいない私たちは、まず冷静さを保って、基本的な対策を怠らず、可能な日常生活を続けることが大切なんじゃないかな・・・と思っています。
コロナウィルスに限らず、常に病気に打ち勝つための普段からの体作りが大事なんじゃないかなぁと。
ウィルスを排除することはできないのですが、未然に防げることは対応して、身体に必要な栄養と、適度な運動や楽しみで免疫力アップして、どんな状況でもユーモアをもって乗り切っていきたいですね。
この機会に、「いつも通り」と思えている毎日に感謝をしたり、新しいことにトライしてみたり、生活スタイルを考え直してみたり、自分自身を見つめなおしたり、現場の矢面に立ってくださっている方々に感謝をして・・・
少しでも有意義な時間にして、終息を迎えたいですね。
いろんな考え方があるので人それぞれでいいと思いますが、何が正しいのかもわからないし、今の自分にできる最善を探していきたいな・・・と思っています。
さて、３月のレッスンスケジュールです。
いろいろと考えましたが、今のところ神戸市内のヨガスタジオは通常通りレッスン開催されているようですし、今のところ私の活動も通常通り開催予定です。
咳や倦怠感のある方、外出が心配な方は、無理をせずレッスンお休みくださいね。
とりあえずのスケジュールは決まっていますが、今後の状況により速やかに対応していくつもりです。
自主開催クラスにつきましては、状況によりオンラインレッスンでの開催になる可能性もあります。
スマホ・タブレット・ＰＣがあれば、リアルタイムでご自宅でレッスンを受けて頂けます。
では、急な変更や対策があるかもしれませんが、ご理解ご協力をお願いします。
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＊＊3月スケジュール＊＊
【中央区 スペースわにヨガクラス】
３日(火）11時 子連れＯＫ！ヨガ
１０日(火）11時 子連れＯＫ！ヨガ→オンライン
１７日(火）11時 子連れＯＫ！ヨガ
２４日(火）11時 子連れＯＫ！ヨガ
３１日(火）11時 子連れＯＫ！ヨガ&ランチ会
お問い合わせ・ご予約は
https://line.me/R/ti/p/%40ptz3038j
または ↓メールで
yoga.lunasole★gmail.com ★を＠に変えてくださいね。
【北区 桂木クラス】
４日(水）１４時 子連れＯＫ！ヨガ→オンライン
１１日(水）１４時 子連れＯＫ！ヨガ
１８日(水）１４時 子連れＯＫ！ヨガ
お問い合わせ・ご予約は
https://line.me/R/ti/p/%40ptz3038j
または ↓メールで
yoga.lunasole★gmail.com ★を＠に変えてくださいね。
【中央区 ヨガスタジオ「毎日登山」】
毎週（月）10:45 マインドフルネスヨガ
お問い合わせ・ご予約は
【北区 ヨガスタジオ「coconoba」】
毎週（木）9:30「ディープリラックスヨガ」
毎週（木）11:00 「歪みを整えるヨガ」
お問い合わせ・ご予約は
【垂水区 ブランチ学園都市 ヨガスタジオ 「Community Park KOBE」】
毎週（水）11:30 マインドフルネスヨガ
毎週（金）10:15 マインドフルネスフローヨガ
お問い合わせ・ご予約は http://communitypark.info/kobe/【パーソナルレッスン・グループレッスン】
パーソナル、グループレッスン、イベント、小学校、幼稚園、保育園、児童館、サークル、出張レッスン…お問い合わせください。
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各クラス新規生徒さん＆プライベート・グループレッスン生募集中です！
ぜひ体験にいらしてくださいね。
お問い合わせ・ご予約は↓のLINE友だち追加をクリック又はメール又は電話で！
または↓ＱＲコード
または ↓メールで
yoga.lunasole★gmail.com ★を＠に変えてくださいね。
神戸でヨガ・マインドフルネスヨガ・子連れOK！ヨガ・産前産後ママヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ・Step upヨガ講座・アウトドアヨガ：阿部ゆうき
今月のレッスンスケジュール
持ち物・料金
プロフィール
マタニティヨガ講師養成講座
産後ヨガレッスン
大人だけのヨガレッスン
北区ヨガクラス
中央区スペースわにヨガクラス
プライベート（お一人・ペア)、グループレッスン(サークル・イベント等レッスン）
体験レッスン・お問い合わせ・ご予約
または
または
ｙｏｇａ．ｌｕｎａｓｏｌｅ☆ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ ☆を＠に変えてください
０９０－４３３５－８６０８
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