6月スケジュール | 神戸ヨガ[産前産後ヨガ][インストラクター養成講座][オンラインヨガ]yoga lunasole

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【マタニティヨガ】【産後ヨガ】【基本のヨガ】ヨガレッスン・インストラクター養成・イベントを主催しています。女性のライフステージに特化したレッスンを開催して十数年。オンラインやイベントなど述べ30000人以上の方々とヨガでご一緒しています!

神戸でヨガ・講師養成講座・子連れOK!ママヨガ・産前産後ヨガ・マタニティヨガ・アンチエイジングヨガ・マインドフルネスヨガ・アウトドアヨガ:阿部ゆうきです。
 

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 月曜日は、太山寺児童館でのマタニティヨガからのCommunity park KOBE でのマインドフルネスヨガでした。

 

スタジオのオリーブの木にたくさん花が!

こんな植物の変化にも、癒されたり、うれしくなったり。

 

さて、今春あたりから少しミニマムを目指しています。

今の自分に必要じゃないものは少しずつ手放す。

自分のキャパ以上のことはしない。

あれもこれも欲張らない。

 

そう、生活もお仕事も。

整理整頓している最中です。

 

これはヨガ哲学における、「アパリグラハ」。

「必要以上に持たないことが、人生の目的を明確にする」ということ。

 

本当にそう。

自分の心の奥が澄んで、よく見えてきますね!

 

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**6月ヨガクラススケジュール***

 
 イベント・ワークショップ・スペシャルレッスン etc.
29日(土)10:30~11:45 「産後~更年期 女性のためのケアヨガ」
                                                      @神戸市北区hotヨガスタジオcoconoba

 

 【中央区 スペースわにクラス】

4日(火) 11時~12時  子連れOK!ヨガ

11日(火)11時~12時  子連れOK!ヨガ&ランチ会

18日(火)11時~12時  子連れOK!ヨガ

25日(火) 11時~12時  子連れOK!ヨガ

 

 【北区 西鈴蘭台クラス 

6日(木) 10時半〜11時半 子連れOK!ヨガ

13日(木) 10時半〜11時半 子連れOK!ヨガ

20日(木) 10時半〜11時半 子連れOK!ヨガ

27日(木) 10時半〜11時半 子連れOK!ヨガ

 

 【北区ヨガスタジオ「coconoba」】 
毎週(水)9:30 「ディープリラックスヨガ」

     11:00 「首肩こりに効くヨーガ」

4日・25日(火)16:00 「心身リセットヨガ」

お問い合わせ・ご予約は http://coconoba.jp

 

 【ブランチ学園都市 ヨガスタジオ 「Community Park KOBE」】 

 

毎週(月)13:00 マインドフルネスヨガ

 

第2・4(金)10:15 ヨガって何?からはじめる「ヨガの基本」

       11:00 ヨガ初心者向けの「歪みを整えるヨガ」

お問い合わせ・ご予約は  http://communitypark.info/kobe/
 
 パーソナルレッスン・グループレッスンは随時 
パーソナル、出張グループレッスン、イベント、幼稚園、保育園、児童館・・・出張レッスンお問い合わせください。
 
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