【ゴキゲンの秘訣】・・今日は北区西鈴蘭台ヨガレッスンでした。・新しく７ヶ月のマタ...

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【ゴキゲンの秘訣】 ・ ・ 今日は北区西鈴蘭台ヨガレッスンでした。 ・ 新しく７ヶ月のマタニティさんが参加してくれました。 ・ ヨガレッスンのためだけに来てくれる方々、ヨガレッスンもランチも参加してくれる方々、ランチだけなんとしてでも駆けつけてくれる方々（笑）。 ・ ありがたーい♡ ・ 心も身体もにっこり毎日を過ごせたら、とっても幸せだよね！ ・ ヨガレッスンの最中、目を閉じて自分自身に微笑むように呼吸してもらいます。 ・ 心が緩んで、緊張がほどけて、リラックス。 ・ そして、ステキな方ばかりが集まって、とっても楽しくて、自然と口角が上がってにっこり。 ・ 「類は友を呼ぶ」 ・ やっぱりゴキゲンな人はゴキゲンな人とつるむってことかな。 ・ 自分の在り方が自然と周りを作っていくんだね。 ・ これ、ゴキゲンの秘訣。 ・ ・ #神戸ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ #産後ヨガ #マタニティヨガ #産前産後 #神戸プレママ #神戸ママ #ランチ会 #神戸市北区 #子連れ #神戸市中央区 #ごきげん #類は友を呼ぶ

ゆうきYOGAさん(@yoga_lunasole)がシェアした投稿 - 2019年Mar月7日am12時22分PST