１月より変更！神戸市北区レッスン今日の神戸市北区ヨガレッスンは、７組。ママ&ベビ... View this post on Instagram １月より変更！神戸市北区レッスン 今日の神戸市北区ヨガレッスンは、７組。 ママ&ベビー３組、小学生や幼稚園のママおひとりさま３人、お孫さんがいるおばあちゃま１人。 「産前産後ヨガ」というレッスン名ですが、 今日のレッスンのように立ちポーズ運動量多めだったり、先週のレッスンのように肩こり改善メニューだったり、ゆったりストレッチヨガだったり… 産前産後だけでなく、いろんな人が来てくださるので、各々の身体の不具合や硬さに合わせてメニューを変えたり、アジャストをさせてもらいます。 北区桂木レッスンは、１月より曜日と場所が変わります。 西鈴蘭台で毎週木曜開催です。 車の方も駐車場有り、電車の方も神鉄西鈴蘭台駅すぐです。 また詳しくはブログにてお知らせしますね！ #産前産後ヨガ #産後ヨガ #マタニティヨガ #神戸ヨガ #神戸ママ #神戸市北区 #鈴蘭台 #西鈴蘭台 #kobebaby ゆうきYOGAさん(@yoga_lunasole)がシェアした投稿 - 2018年Nov月19日pm11時10分PST
