アクティヴママたちのランチ会☆

神戸市北区・中央区で、産後ママ＆ベビーヨガ、マタニティヨガ、アンチエイジングヨガ、ＳＵＰヨガレッスンをしています、YOGA　LUNA SOLE　ヨガ　ルナ・ソーレです。 

今日は、中央区スペースわに産前産後ヨガクラスのレッスン後にランチ会をしました。

２ヶ月ベビーちゃん～もうすぐ１歳さんまでとママたち。
ベビーちゃんたちはとってもお利口さんにしてくれてたので、心配しながら参加したママたちもゆっくりお食事＆おしゃべりが弾みました

みんな旅行やキャンプが趣味だったり、登山つながり、シンガポール在住つながり・・・

みんなかなりのアクティヴママでした

ベビー連れヨガクラスは、大人だけのヨガクラスとちがって、決して思ったようにはすすみません。
ベビーちゃんの様子に対応していきながらのレッスンです。
ママになると、ココロもカラダも柔軟に対応できることがもとめられます。
これってすごくヨガ的なことなんです。
育児って、必ず「１＋１＝２」にはならないのです。
それを「ストレス」ととらえるか、「なるほどーそうきたか」ととらえることができるか。
一緒にヨガで「ココロ」も「カラダ」もふわふわっとやわらか～くしましょう

 

＊次回レッスン＊　

北区桂木　７月１４日(金）　大人１０：００～　

　　　　　　　　　　ママ＆ベビー１１：３０～

中央区スペースわに　7月２５日（火）　ママ＆ベビー１１：００～

明石林崎ｋｕｋａｈｉ　７月１７日(祝)　ＳＵＰヨガ１０：３０～

神戸市：ヨガ・産後ママ＆ベビーヨガ・マタニティヨガ・ＳＵＰヨガ　阿部ゆうき

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