産前産後ママヨガクラスは、はじめましての方も迎えて、生後半年〜１１ヶ月までの月齢近いベビーちゃんたちが集まりました。
ママのためのヨガのあとは、少～しベビーヨガ＆ベビーマッサージの時間も。
ゴキゲンが悪かった子もあっという間ににっこにこ
その顔を眺めるママたちもにっこにこ
そして、もう一つのクラス。
大人だけのレッスン。
こちらは呼吸法からはじまり、前半は自分自身を内観しながら少しずつ身体をほぐして伸ばしていきます。
後半はフローという連続して動いていくヨガや、しっかり体幹を鍛えるヨガ。
今日は、５年超通ってくださっている方、昨年から通ってくださっている方、はじめましての方の３人。
お仕事がお休みの時だけ来られる方や、マメに通われる方。
幼稚園ママや小学生ママ、中学や高校ママ・・・職業もさまざまですが、ほぼみんな共通点はママ。
悩みや経験、共感できる話題いっぱいです。
ゴキゲンが悪かった子もあっという間ににっこにこ
その顔を眺めるママたちもにっこにこ
そして、もう一つのクラス。
大人だけのレッスン。
後半はフローという連続して動いていくヨガや、しっかり体幹を鍛えるヨガ。
今日は、５年超通ってくださっている方、昨年から通ってくださっている方、はじめましての方の３人。
お仕事がお休みの時だけ来られる方や、マメに通われる方。
幼稚園ママや小学生ママ、中学や高校ママ・・・職業もさまざまですが、ほぼみんな共通点はママ。
悩みや経験、共感できる話題いっぱいです。
毎週金曜日は、桂木ヨガクラス2本終えたら、お昼ゴハン食べて、幼稚園の娘を迎えに行き、そのままピアノ教室へ。
1週間のバタバタが終わり、金曜の夜はホッと満足感に浸りながらお酒を飲みます。
レッスンがお休みの日は、サウナか露天風呂へ。
毎度、ワクワク妄想膨らませる時間です。
産前産後ママヨガクラス・大人だけのヨガクラス、どちらのクラスも春にランチ会をしましょうね。
みんなでお花見もいいなぁ・・・
アウトドアヨガもいつから再開しようかな。
新しいレッスンのお話もどうしようかな？
大人クラスで今日盛り上がった英会話グループつくるのもいいなぁ・・・
春に向けて楽しい企画妄想中です
今年はまたいっぱいイベント企画しよっと
各クラス新規生徒さん＆グループレッスン募集中です！
大人クラスで今日盛り上がった英会話グループつくるのもいいなぁ・・・
春に向けて楽しい企画妄想中です
今年はまたいっぱいイベント企画しよっと
各クラス新規生徒さん＆グループレッスン募集中です！
ぜひ体験にいらしてくださいね。
お問い合わせ・ご予約は yoga.lunasole★gmail.com ★を＠に変えてくださいね。
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。