秋になって、私のもとに悩みや苦しみが２つやってきました。
生きていると、避けては通れないような困難ってあるよね。
久々にいっぱい泣いたり、嫌な気持ちで眠れなかったり・・・
そんな時によく思いがちなのが、
「どうして、私にだけこんなことが降りかかってくるんだろう…」
ぼんやりと過ごしていると、そんな思いでいっぱいになってくることもあるんだけれど、私にはヨガがある。
ヨガの間、自分の内側に意識を向けているからこそかな、頭での思考はないけれど、何か心が感じている。
悩みや苦しみのことはまるでないかのように消し去られ、いろんな気づきがあり、なんの涙かわからないけど溢れることもあるの。
悲しい涙じゃなくて、なんだか心が雪溶けしていくように満たされていく時の涙。
ヨガの時間、「陰」と「陽」を感じ、人生そのものだな・・・と深く深く腑に落ちた感覚。
「陽」を追い求めることに一生懸命で、「陰」の存在に蓋をしがちな私。
「もっと楽しく！」「もっと幸せに！」
もっともっといいことばかり・・・って追い求めてしまいがちだけれど、そしてそれが悪いわけじゃないんだけれど・・・
「影」があって「光」を感じるように、「陰」があるから「陽」を感じられるんだよね。
そんな当たり前のことを、頭ではわかっているつもりなんだけれど、心で感じていない自分がいたりするの。
「陰」と「陽」を行きつ戻りつ「中庸」を探していくヨガ。
人生もそう思うといいのかもね。
免震住宅のように、頑強である強さは脆く、柔軟に対応していける柔らかさが本当の強さなんだそうです。
生きていると、いろいろあるよね。
みんなそう。
「柔軟な強さ」
頑強である強さを追い求めてきた私の、これからのメインテーマだな・・・
お問い合わせ・ご予約は yoga.lunasole★gmail.com ★を＠に変えてくださいね。
産前産後ママ＆ベビーヨガ / エイジングケアヨガ / マタニティヨガ / アウトドアヨガ
北区桂木レッスン / 中央区レッスン / 出張グループレッスン
スケジュール
体験予約・お問い合わせ