神戸市北区・中央区で、産後ママ＆ベビーヨガ、マタニティヨガ、エイジングケアヨガを開催していますYOGA LUNA SOLE ヨガ ルナ・ソーレです。
昨日は、スペースわにのヨガレッスン。
今回新しくご参加してくださったのは、
ＨＡＴ神戸から、おひとり自転車で来てくださったＨさん、
そしてご近所から、２歳さん＆ママＢさん。
ママの真似っこしたり。
昨日は、スペースわにのヨガレッスン。
今回新しくご参加してくださったのは、
ＨＡＴ神戸から、おひとり自転車で来てくださったＨさん、
そしてご近所から、２歳さん＆ママＢさん。
ママの真似っこしたり。
ひとりで遊んでくれてたり。
クラスに「ママヨガ」ってついているけれど、
「子供が一緒にいてもいいよ
」っていうママでない方も、おひとりでご参加くださってます。ステキでしょーー
私の気持ち的には、
おばあちゃんも、ママも、独身の方も、ちびっこも、ベビーちゃんも、身体の不自由な人も・・・
みーんな一緒にできるヨガレッスンが理想なんです。
昔ね、イタリアに住んでた頃のお話なんだけれど・・・
「ＢＡＲバール」って呼ばれる、おしゃべりしたり新聞読んだりする、イタリア人の生活にはかかせない、一日に何度も利用するカフェのようなところがあるんだけどね。
おじいちゃんやおばあちゃんはもちろん、車いすの方とかも普通に毎日通ってくるの。
みんなでたわいもない話をしながら、エスプレッソとか飲んでるの。
その時ね、社会の本来のあるべき姿だなーーって思った。
だから私は、
ひとりで集中して自分の世界に深く入り込むヨガも好きだけれど、
いろんな人が一緒に、お互いを認め合って思い合って、楽しく過ごすヨガもとってもいいと思うの。
本当にあったかーい気持ちになるよ
自分の中の穏やかさや優しさに気づく時間になるよ。
これこそが本当のヨガだと思うんだな・・・
身体の不調の改善、運動不足やダイエット、ストレス発散、ヨガが大好き・・・
みなさん来てくださる目的は違うかもしれないけれど、
なんでかな・・・
来てくださった方々は心優しく、楽しく、気持ちのいい方ばかり。
「類は友を呼ぶ」かしら
『bio-labo-seedz』で一緒にランチもしちゃいました。
とっても仲良しになったよーー
次回のスペースわにでのレッスンは７月第１火曜日です。
７月は第１・３火曜日開催です。
ぜひぜひご参加お待ちしております
今日、明日はＣＯＣＯＮＯＢＡクラス。
明後日は、桂木クラスだよー。
みなさんお待ちしていますね！