神戸市北区で、産後ママ＆ベビーヨガ、ママだけのヨガ、マタニティヨガ。YOGA LUNASOLE ヨガ ルナ・ソーレです。
２月スケジュールでました。
＜桂木クラス＞
２月から桂木クラススケジュール変更します。
基本は隔週で水・木・金曜日がレッスン日になります。
２月４日(水）１０時～大人のみ、１１時半～産後ママ＆ベビー
２月６日(金）１０時～大人のみ、１１時半～マタニティ
２月１２日(木）１０時～大人のみ、１１時半～産後ママ＆ベビー・マタニティ合同クラス
２月１８日(水）１０時～大人のみ、１１時半～産後ママ＆ベビー
２月２０日(金）１０時～大人のみ、１１時半～マタニティ
２月２５日(水）１０時～大人のみ、１１時半～産後ママ＆ベビー
<岡場クラス＞
４月から月２回の定期レッスンになります。
２月１０日（火）１０時１０分～マタニティ、１１時１０分～産後ママ＆ベビー
寒い季節で、運動不足やぎっくり腰・肩こりなどのトラブルが多いようです。
トラブル防止のためにも、縮まった身体をゆるめて、伸ばして、動かしていきましょう！