やさしいハタヨガ（子供連れ不可）
運動量★★★☆☆
お子様が幼稚園や小学校等に通われているママおひとりや、
集中してヨガを深めたい女性の方のためのクラスです。
アライメント（ポーズの正確さ）など、体の表面的な部分をあまり重視せず、呼吸や体感覚の意識など、内面的な部分を重視した、ここちよい、やさしいヨガです。
腰痛や肩こり、ストレス、更年期症状、自律神経の乱れ等を改善していきたい方
運動不足の方、体型をリセットしたい方
心身ともに健やかな毎日を過ごしたい方
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