みなさま、新年もすっかり明けましたが、いかがお過ごしでしょうか？
私は年末年始の飲みすぎ食べ過ぎで、身体が重いままのスタートをきりましたが、ようやく戻った感じです
昨日は親子ヨガ初レッスンでした。
新年早々から、たくさんの方がレッスンに参加してくださり、うれしいレッスン初めとなりました。
ありがとうございました
みなさん、今年の目標はなんですか？
私も12月頃に決めましたよ。
・夫婦揃って健康診断＆成人病検診を受ける！
（あたりまえやん！って思われる方が多いと思いますが、自営業の我が家、病院嫌いの私、かなり頑張らないと足が向かないんです ）
・子供への叱り方をあらためる。
（反抗期にはいってきた息子。ガミガミではなく、根気よくわかってもらえるように頑張らなくては・・・。）
・新メニューへのトライ
（娘が小さいので、手慣れた料理が多かったのですが、美味しい新メニューで家族を喜ばせたい！！）
・ボランティア活動
（まだまだ大きなことはできませんが、ヨガを通して、子育て支援のお手伝いをボランティアでさせていただきます。
「何か社会に還元していきたい、役に立ちたい・・・」という高校生の頃からの夢のひとつ。
まずは2月7日（木） 神戸市北区箕谷児童館 で親子ヨガをさせていただきます。詳細はまた書きますね。）
ヨガに関しては、いろいろと具体的な目標がありますが、もうすでにスタートを切っております
新しいレッスンも始まりますよ。
正式決定しましたら、またお知らせしますね。
では、今年もみなさまにとって、有意義なしあわせな一年になりますように・・・
Shanti 