こんにちは。
神戸市北区の神戸北町で、ninna nanna ニンナナンナ ママとベビーのヨガ ＆ ママだけのリラクゼーションヨガ をしていますprincipessa です。
ママ＆ベビー泉台クラス 募集中
（ママ一人での参加もお待ちしております
）
１１月７日、２１日
ママ＆ベビー 桂木４丁目クラス
（ママ一人での参加もお待ちしております）
１１月１日、１５日、２９日
今週は、月曜日大人のリラクゼーションヨガのレッスンが、そして今日はママ＆ベビーヨガクラスがありました。
月曜日は４人のグループセミプライベートレッスンでした。
お仕事や家事でお忙しいみなさん。
やるべきことをきちんとこなされて、貴重なお時間の中からご自分のためにヨガレッスンを受けて頂き、
「心と身体がどうか癒されますように・・・」と思いながらインストラクションさせていただきました。
お忙しい中、次回のご予約もいただき、次回お会いできるのがとっても楽しみです
そして、今日は２回目のママ＆ベビーヨガ泉台クラス。
２回目なのに、私の顔や場所を覚えていてくれたのかな？
とってもゴキゲンで、笑顔をふりまいてくれたり、バイバイしてくれたり、相手をしてくれたり・・・
みんな可愛い～
ママがリラックスしていると自然に伝わるんですよね。
ママになると、子供たちや家族の為にやるべきことはエンドレスですよね。
そして、自分の時間を少しでもとりたい・・・と思いながら、自分のことはいつも後回し・・・
そんな毎日を過ごされているかたがほとんどではないでしょうか？
私もその一人です。
家では、なかなか一人でリラックスできる時間をもつことは難しいですよね。
でも、
自分をいたわってあげる時間、自分へのご褒美の時間をつくって、心と身体をリセットすると、また子供たちや家族のために頑張れる原動力となるんですよね。
ママが笑顔で元気だと、家族も幸せですよね
私はいつもこんな風↑に考えて子育てしてきました
時には、どうしようもなくイライラしてしまう時もあるけれど、人間ですものね～
うま～く力を抜いて、できるだけ楽しい育児期を過ごしたいですよね。
さぁ、明日は桂木レッスン。
ぜひ、ninna nanna のヨガで 楽しく心地よい時間を体験してくださいね