産前産後ヨガ・マタニティヨガ・産前産後ヨガ講師養成講座で、女性のライフステージにあわせたヨガを！
ヨガLUNASOLE 阿部ゆうきです。
https://yogalunasole.jp/

ヨガ指導歴十数年。延べ３００００人以上の方々とヨガレッスンをしてきました。
神戸を中心に全国で、女性に特化した様々なヨガレッスンを開催しています。

産前産後ヨガ講師養成講座
ヨガレッスン
産前産後ヨガレッスン
セルフプラクティスのための基本のアーサナ講座
子育て支援活動
ヨガイベントなど

☆プロフィール
https://ameblo.jp/ciao-principessa/entry-11450209458.html

☆体験レッスン・お問い合わせ・ご予約　
お問い合わせ・ご予約は↓のLINE友だち追加、HP問い合わせフォーム、InstagramからDM、メールで！

Instagram ID → @yoga_lunasole
HP→　https://yogalunasole.jp/contact/
facebook → @yogalunasole
メール　→yoga.lunasole★gmail.com　　★を＠に変えてくださいね。
LINE@　→　https://line.me/R/ti/p/%40ptz3038j

２月スケジュール

◉中央区スペースわにクラス

産前産後ヨガ

2/6.20（火）11:00〜12:00

スペースわにのチケット払いは４月末で終了となります、残っているチケットも４月末までにお使いください。

◉北区桂木クラス

産前産後ヨガ

2/5.19.26（月）10:30〜11:30

◉ブランチ学園都市ヨガクラス

マインドフルネスヨガ

2/1.8.15.22 （木）10:10〜11:20

◉北区COCONOBA

毎週金曜日 9:30〜10:30、11:30〜12:30

★ご予約、お問い合わせ、他日程リクエストなどお待ちしております！

12月スケジュール

もはや12月ですか…

今週から産後ヨガ養成講座が始まります。

11月スケジュールをアップせずに

11月が終わろうとしていること、

今気づきました。

申し訳ありません。

さて12月のお知らせは…

@学園都市と@北区coconobaの曜日とレッスン数が変わります。

@北区自宅レッスン、イレギュラー日があります。

お間違えのないよう。

12月もよろしくお願いいたします！

◉中央区スペースわにクラス

産前産後ヨガ

12/5.19（火）11:00〜12:00

◉北区桂木クラス

産前産後ヨガ

12/4.18.25（月）10:30〜11:30

◉ブランチ学園都市ヨガクラス

マインドフルネスヨガ

12/7.14.21 （木）10:10〜11:20

◉北区COCONOBA

毎週金曜日 9:30〜10:30、11:30〜12:30

◉子育て支援ヨガ @すずらんキッズ保育園

12/6（水）10:00〜11:00

◉http://yogalunasole.jp

◉Instagram yoga_lunasole

◉https://ameblo.jp/ciao-principessa/

12月日曜開催！産後ヨガ指導者養成3日間講座

【土曜開催！産後ヨガ指導者養成講座】

産褥期から産後期の心と体の変化に対応できるヨガ指導法を学び、産後期の様々な状況に寄り添えるインストラクターを目指します。

オンラインでご自宅で受講していただけます。

修了後には修了証をお渡しします。修了後のご相談などもオンライン又は対面でもサポートします。

全ての日程で参加ができなくても、次期で振替受講していただくことも可能です。

今までの受講生に限りリテイクも可能です。

【講座で学ぶ内容】

・産後の方とのかかわりにおいて必要な気遣いや心構え

・産後ヨガを行う利点　

・産後の心身の変化　

・産後のメディテーション　

・産後のプラーナヤーマ　

・産後それぞれの時期に適したポーズと軽減ポーズ

・育児にも活かせるヨガ哲学

・骨盤底筋群の強化

・腹直筋離開への対処法　

・産後のマイナートラブルとケア　

・ヨガシークエンスの組み立て方

・産後ヨガクラスの構成立て

・指導練習による個々へのアドバイス

など

【開催要項】

日程：2023年　12/2.9.16（土）10:00〜17:00（1時間休憩あり）

オンライン受講

募集人数 : ５名まで

料金：税込77000円（受講料・テキスト代・修了証）早割11/2までにお申し込みの方は66000円

※現在妊娠中の方、赤ちゃんがいる方も受講可能です。ご相談ください。