８月２０日菜食の旅～タイへ～
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８月３０日ローリビング料理教室
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お待ちしております！！」
３回目の「洗顔教室」。。。
今回はうきうきした気持ちで、
早く先生に会いたい気持ちだった
「洗顔教室」で教えていただいた洗顔を毎日欠かさずしていて
明らかに透明度が増したから
それを早く先生に見せたかった！！
私は、もうすっかり先生ファンになったしまった！！
今回も、ズドンっと私の心に答えが
そして、
きれいになったらどうするの？
きれいになるだけでいいの？
ここから自分を輝かせなさい！！と
愚痴ってしまう自分
ネガティブな自分
他人をうらやむ自分。。。
色々な自分がいて
でもそれが自分なのも確か
そんな自分を許してあげること
自分の顔を洗いながら、心を許してあげる
今までのこんな自分をゆっくりとゆっくりと顔を洗いながら会話する。。。
そこから見えてくるものを感じる。。。
そうすると、
自然と自信がついてそれが顔にでる
輝いてる顔に変化する。。。
そう、この「洗顔教室」は、人生の洗心教室だったのです
今回も最後に先生が洗ってくれた後、先生と目をあわし
「きれいになったね」と
先生がおっしゃって下さり、涙か自然に溢れました。
だから、今の「洗顔洗心塾」なんですね
私は、この洗顔法に「ありがとう」と言葉をつけて自分の顔を洗っています
洗顔法は、ここでは詳しくお伝えできないのですが、
きちんと呼吸をしながら、
きめ細かい泡で、
泡をなでるように、
ゆっくりゆっくり
お顔のパーツごとに洗っていきます。
ここに「ありがとう」と心で言いながら洗うだけ！
この洗顔で自分を見つめることができ、
鼻があること
目があること
細胞があること
皮膚があること
・
・
・
・
ただ、生まれたことに感謝する自分。。。
そこから見えてくるものを感じる。。。
そうすると、
自然と自信がついてそれが顔にでる
輝いてる顔に変化する。。。
これを教えてくれた先生は
今野華都子先生です！！
先生のブログはこちら
機会があれば、この「洗顔洗心塾」へ参加してみてください
大手企業の方や男女問わず皆さん参加されています
人生の旅の途中
色々な縁があります
これを読んだ方はこの縁を自分の人生の旅の途中に加えてみては。。。
今日も生かして頂いて ありがとう御座位ます。。。
