伊勢神宮「神の計らい」

日本中にお出かけしています。



もちろんお仕事です。



朝早く起きて、その土地の神社仏閣にお参りさせていただいています。



その様子をと自分の心境を書いていきたいと思います。


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断食明け28日目「今日も自分からいい日」にします。全国洗顔洗心塾主宰の今野華都子です。

「脳皮同根」肌と心は繋がっています。
美肌の基本は洗顔洗心そして食べ物にあります。
あなたの欲しいのはキレイな透明感のある肌と光に満ちた心ではありませんか?

〜〜〜〜❤️〜〜〜〜❤️〜〜〜〜

昨日は日本橋洗顔洗心塾でした。

隣に座り食事を共にすると軽い感じで質問できるのがいいです。

初めて参加した3人から同じ質問でました。

私が板書でみんなに背を向けてる間、「艶やかな髪だな〜何をしているのだろう」と思ったそうです。



そこで、私が実行している「艶髪になる簡単な3つの習慣」お伝えしました。

①髪と顔を洗う水の温度は30°Cぐらい。
  (  お風呂の設定温度では熱すぎる)
②ハッピーウォッシュの泡で擦らないで洗う
(市販のシャンプー、リンス、トリートメントは使わない)
③夜、洗ってタオルドライで室温で乾かす。
〔極力ドライヤーはしない、使う時は髪から離して根元に短時間)


私は髪を染めていません。
髪をセットしてもらった時、美容師さんが髪の量が多いと驚いていました。
私は外国人の様に髪の1本1本は細く乾燥しやすく痛みやすいのです。
手数を沢山かけることは長続きしません。

足し算より引き算で健康な髪でいたいと思っています。

2009年に書いたブログに髪の洗い方を詳しく紹介してあります。



「白髪染めと無縁の髪の洗い方」
よかったらどうぞご覧ください。



では今日も自分からいい日にしま〜す✨
どうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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〜〜〜〜❤️〜〜〜〜❤️〜〜〜〜
各地の洗顔洗心塾は
8/28(日)下呂
9/1(金)札幌
9/11(日)和歌山
9/18(日)銚子
9/28(水)芝公園トータルヘルスさん
の予定です。

詳しくはこちらから



ではまたね〜


-------- 感謝 ------
 国産 天然由来成分フムスエキス配合の華都子ハッピーウォッシュシリーズ化粧品HP:http://xc531.eccart.jp/h682/item_search/


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今までたった一度だけ、町中の建物が金色に輝く瞬間を見たことがありました。

その時も電車の中でした。通り過ぎる景色がいつもよりとっても明るくて、何もかもが金色に光っていました。

私はドキドキしてその光景の中を過ぎて行きました。

電車の中の人に「みんな見て!」って叫びたかったぐらい感動の景色でした。



夕方、名古屋から下呂に向かうひだ号に乗りました。


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今日の夕陽はとても強い光りを感じました。

久しぶりにあの感覚を思い出しました。

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光が全てに降り注ぎ


命を輝かせて


限りなく清らかにしてくれる






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金色に輝く瞬間は長くは続かない。

やガていつもの夕暮れに戻る。


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またいつか、この光景に出会ったら

自分も金色に染って、金色の町を歩きたいな。


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心が光が満ちた自分を感じ嬉しい時でした。


今日もありがとうございました。

おやすみなさい。




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{D5576ECD-FBDD-43D4-9889-E82BEA943000}〔材料〕
キュウリ      2キロ
粗塩            130g
ザラメ         500g
酢                180cc


ー作り方ー

①キュウリは洗って、塩をすりこんで重石をし一晩置く

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重石がなかったら、ペットボトルにお水を入れ、お米など重い物を乗せて下さい。


重さの目安はキュウリの重さの1.5〜2倍ぐらいです。

これは3キロの玄米の袋を乗せてあります。


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②キュウリを塩水から出しタッパに並べて、ザラメと酢を入れ冷蔵庫へ


③翌日にはザラメが溶けるのでキュウリが液に浸るよう上下を入れ替える

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④2日目美味しそうにシナシナになっています。

③長く保存する時はジップロックに入れて、いつも液に浸っているようにします。


④この方法で一年経ってもキュウリは青いままパリパリですよ。サラダや炒め物に少し青みが欲しい時もつかえます。


★キュウリは食べごろのよりも大きくなりすぎた少し太めの方がいいです。

家庭菜園の終わりの不揃いなキュウリが沢山採れた時はこの方法だと美味しく一年間保存出来ます。

では〜またね〜
明日8/28は下呂洗顔洗心と古事記塾です。どうぞよろしくお願い致します。








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《材料4人分》

サバ味噌煮缶         1缶
★完熟トマト           大4個
★オリーブ(種抜き)好きなだけ
★ニンジン  千切り      1/2本
にんにく(みじん切り)  1かけ
塩コショウ                 各適量
オリーブオイル           大2
トマトケチャップ       大2
バルサミコ酢      小2(なくても良い

ー作り方ー
①トマトは洗ってざく切りにしておく。

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②フライパンを熱しにんにくを香りが出るまで弱火で炒める。
③トマトとニンジンを入れて中火にし塩胡椒し蓋をして5分間煮込む。


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(昨日のキュウリの種の部分も入れました😊)

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④サバ缶を開けて身を細かくほぐす。


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⑤④にケチャップを入れて2分煮詰めて出来上がり〜💕✨




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癖のあるサバ缶もトマトと煮ると魚臭さが消えて、トマトの酸味でさっぱりし味噌のコクがたまらない美味しさです。

昨夜作って冷蔵庫へ

お昼に解凍して千切りキャベツとパスタと合わせました。

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おかわり続出でした〜〜💕✨









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今週も本應(ほんのう)寺 品愚(ぼんぐ)お上人様のお話です。

お念仏行が明けたある日、お上人は突然に
「お寺の掃除をしよう」と思います。お寺の三大修行は、掃除、祈り、学びです。一生懸命ガラス窓を掃除していた時ガラスが喜んでいると思われたそうです。


そして次のようなお釈迦様の10大弟子の一人周梨槃特(シュリハンドク)のお話をして下さいました。

シュリハンドクは、お兄さんに誘われてお釈迦様の弟子になるのですが、聡明なお兄さんと違って、何年経ってもお経文ひとつも覚えられないしお作法も覚えられません。ついに教団を辞めなければならなくなりますが、お釈迦様の「 自らの愚を知る者は真の知恵者である」という言葉を聞いて思いとどまります。

 ものが覚えられないシュリハンドクにお釈迦様が与えた修行は掃除でした。


一本の箒を与え、「 垢を流し、塵を除く」と唱えさせました。彼は一生懸命掃除の修行をやりました。



 何年も経たある日、シュリハンドクはお釈迦様に「綺麗になりましたでしょうか」と尋ねますが、お釈迦様は「まだまだ」といいます。

シュリハンドクは更に一生懸命掃除をします。

ある時、子どもたちがシュリハンドクの掃除した所へやって来て汚しました。シュリハンドクは思わず子どもたちを怒りました。


 その瞬間、シュリハンドクは本当に汚れているのは自分の心だと気がついたのでした。

 ついに仏の教えを理解して、阿羅漢果となられたそうです。

そして、お釈迦様はシュリハンドクが一生懸命掃除をしている姿をいつも手を合わせて拝んでいたそうです。


自分の心はきれいにしたと思ってもまた汚れます。


 修行とは上に上がるのではなく
シュリハンドクのように、汚れたらまた掃除をする心がけのことなのだと。

お上人様は、物もいのちも清め合うと通じあい、汚いと働きができないと仰います。

品愚(ぼんぐ)お上人様のお話ぜひお聴き下さい。

ラジオ放送「今野華都子の今日もくもりのち晴れ」
品愚(ぼんぐ)お上人様②. 8/25放送


品愚(ぼんぐ)お上人様①. 8/17放送


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「干しキュウリの松前漬け」が信じられないほど美味しいのでご紹介致します。


《材料 作りやすい量》

干しキュウリ(生2キロ)
干しニンジン  1/3本
干しピーマン    2個
松前漬け小1パック
納豆昆布    3g
*しょうゆ           80cc
*めんつゆ            40cc
*ザラメ                60g
*酢                       30cc
*みりん              大さじ1
*むー塩              小さじ1
鷹の爪                  1本
ー作り方ー

①*の調味料を鍋合わせて火にかけてザラメが溶けたら冷ましておく。
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②納豆昆布に大さじ1の水をかけて戻しておく
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干しキュウリ2日目
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今朝干したばかりのニンジンとピーマン

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③干した野菜と漬け汁に入れて馴染ませる。

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④③に松前漬けを入れて、
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昆布を入れて攪拌する。 





⑤攪拌してすぐでも食べられます。
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松前漬け特有の粘りが材料に絡んでさらに美味しくなりますね。 


干したキュウリのコリッコリの歯応えがたまらない食感です。 


あんまり美味しくて残そうと思ったキュウリも使ってまた作ってしまいました〜〜✨


★お醤油は冷蔵庫に残っていた小豆島の国産丸大豆再仕込み醤油を使いました。 

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色が成分が濃いので控えめにと書いてありました。

家庭の普通のお醤油の時は120cc(めんつゆなし)でダシを小さじ1です。

ジップロックに入れて冷蔵庫で4〜5日大丈夫です。


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何か一品あると安心ですね。

関連ブログ

干しキュウリ作り方


干しキュウリ出来上がりました!

あしたはこのトマトを使わなきゃ!

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では、

今日も頑張りましょうね〜〜✨


私も新潟古事記塾へ行ってきま〜〜す。

どうぞよろしくお願い致しますラブラブラブラブ




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断食明け25日目「今日も自分からいい日」にします。全国洗顔洗心塾主宰の今野華都子です。

「脳皮同根」肌と心は繋がっています。
美肌の基本は洗顔洗心そして食べ物にあります。
あなたの欲しいのはキレイな透明感のある肌と光に満ちた心ではありませんか?

〜〜〜〜❤️〜〜〜〜❤️〜〜〜〜
干しキュウリが出来あがりました〜〜。

干したらキュウリのパリパリ感がなくなり「シナシナ」になると思うでしょうが

実は干すとコリコリした歯応えになるのです。

そして甘くなっています。

ほんのりした甘みでとても美味しいのです。

この美味しいさは癖になっていまいます。


乾かす時は並べなくても大丈夫ですが、並べた方が均一に乾きます。

1日のの夕方
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2日目の全体

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ひとつひとつアップ
半分だけ使って、残りの半分はカラカラになるまで干そうと思っていました。

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半分だけザルにとって今から
コリッコリ食感がたまらない!
美味し過ぎる〜干しキュウリの松前漬けを作ります✨

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冷蔵庫に残っていた、
ニンジン半分や、ピーマン10個、パプリカ1個も干しました。

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この材料を使って
美味し過ぎる〜干しキュウリの松前漬けを作ります✨

実はあまりにも美味しくて、残してもっと干そうと思った分も作ってしまいましたニコニコ

出来上がりだけお見せしますね。
ジャーン!

史上最高の美味しさです
作り方はすぐアップしますね〜



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では、

今日も自分からいい日にしま〜〜す


今日もよろしくお願い致しま〜〜す✨




〜〜〜〜❤️〜〜〜〜❤️〜〜〜〜
各地の洗顔洗心塾は

9/1(金)札幌
9/11(日)和歌山
9/18(日)銚子
9/28(水)芝公園トータルヘルスさん
の予定です。

8/30伊勢プロセミナーパンスモンマッサージ申込み〉おかげ様でただいま【満員】キャンセル待ちになります。
 
12/16.17 フォローセミナー〉
16、17日 両日【満員】でキャンセル待ちとなります。悪しからずご了承下さいませ。

 
今日は新潟古事記塾です。
どうぞよろしくお願いいたします。


詳しくはこちらから



ではまたね〜


-------- 感謝 ------
 国産 天然由来成分フムスエキス配合の華都子ハッピーウォッシュシリーズ化粧品HP:http://xc531.eccart.jp/h682/item_search/


エステ新規開業スクール









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美登利ちゃんが大事そうに抱えて来たコップの中には、白いマツリカジャスミンが入っていました。まったりとした甘い香りが漂います。

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たまえちゃんは、セージを摘んできてくれました。
サルビア ガラニチカでしょうか神秘的な紫に羊歯の取り合わせが素敵です。

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洋子さんがくださったお菓子にはひとつひとつに手書きのメッセージが付いていました。
どんなに忙しくても丁寧な字で書かれているのはお人柄が偲ばれます。

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古谷さんは、同じ時間にレッスンがあるのにいつも時間を作って美味しいお茶や こだわりのコーヒー入れてくださいます。
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淳吾さんの発案で佐伯悦子監督の映画「むすひ」の予告編を見ました。

そして佐伯監督のこの映画にかけている思いを共有し支援出来ることをお伝えしました。

ブログ「佐伯悦子監督支援のお願い」

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「むすひ」の予告編、

http://youtu.be/Jays9LPpzpg


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ここにいる人は、いつも誰かのために動いている。
知識ではなく学んだことを実行する人たちです。


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世の中を変えるとは、特別な人ではなく、
良いと思ったことを力まず、当たり前の事として淡々やり通す人なのでしょう。


「水戸古事記塾」今日は「勝ちさび」を正勝吾勝勝速日天之忍穂耳命の〔まさかつあかつかちはやひあめのおしほみみのみこと〕の神名の由来から名前にこめられた意味を紐どきました。

次回は149頁の《かちさび》の意味からです。


スサノオと同じように、高天原の神々も自分の受け持ちを一生懸命やっていらっしゃいます。


どちらも自分の仕事の実現に真心を込めています。どちらも一歩も譲らないような事態になってきます。其れがとんでもない事件に発展していきます。

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一体どうすればよかったのでしょうか?
神々の世界もこの世で起きることも何も変わりはありません。

相手の仕事、立場を認め、謙虚に教えを請い、やらせていただく姿勢の中で生きている現場の言葉は、誰かを支える生きた言葉になっています。

次回は〈勝さび〉最終回になります。
今日もありがとうございました✨














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今日の水戸古事記塾でワクワクする事がありました。


何と45年前、私が19歳の時に仙台から東京に出て来て、大変お世話になった方の弟さんにお逢いしたのです。

お顔もお声もお世話になった方にそっくりでした。

私のある一言から始まりました。

三鷹にある剣道道場で、私が大変お世話になった方が、ここ水戸の出身で剣道の達人だったの」

そのフレーズだけで、自分の義理のお兄さんの事ではないかと思ったそうです。


幸い私は家族全員の名前も会社名も覚えていました。


するとその人だったのです。



弟さんご夫妻がお電話を繋いでくださって、45年ぶりにお話する事が出来ました。


ずっ〜〜と年上だと思っていたのに、お年をお伺いしてみたら6歳違うだけでした(≧∇≦)




その方は26歳で剣道5段で正真正銘の剣士で強い盛りでした。


正眼の構えはどこにも隙のない凛々しい姿でした。


当時もう結婚していて、お子様もいらっしゃいました。





私は、なぜ道場に行っていたかというと、
友達が剣道を始めたいので一緒に付いてきてと言われ見に行ったのがきっかけで、剣道をする気などは「ひよこ」の毛も生えていませんでした。

でも、なぜか私も稽古を一緒にする事になってしまいました。


私は友人と違って強くなりたい訳でも、段を取る訳でも無いので、真面目な友人とお気楽な私の取り合わせで道場に通う事になりました。


動機は不純でしたが、どんどん面白くなって、二人で土日は必ず稽古に行っていました。

かかり稽古でめちゃくちゃに小学生に打ち込まれ
ます。剣道の竹刀は思ったより しなって、小手を打たれれば、手首が内出血で真っ黒に腫れ上がり、胴を打たれれば背中まで竹刀が届いています。脇腹が打撲で紫色!剣道着の藍色が汗で落ちて肌が真っ青に染まってました(笑)

19歳の花も盛りの時、寮で広いお風呂に入ると目を引くほど全身打撲でした。

今だったら、いじめかなんかを疑われ警察に通報されたかもしれません。


それでも稽古はすこぶる楽しかったのでした。


すり足と踏み込みで足の裏は血豆になり腫れ上がり靴が履けません。大手町の本社に通う花のOLだったのに満員電車の中で片方ビーチサンダル、片方パンプスだったのが大笑いです。


父に仙台に帰りなさいと呼び戻され、三鷹の道場に稽古に通ったのは期間にして半年だけでした。

ちょうど部活仲間が特別感覚があるように、それからもずっとこの道場の仲間たちの事は自分の中では特別な楽しかった思い出として刻まれています。

電話の向こうにそんな感覚を思い出しながら。
その時のニックネームで呼んでもらい

「今度会おうね」
「絶対に会うね」

あいつ覚えている??
今ちゃんの事を話したら一緒に行きたいって言っている。


うん、みんなに会いたい。


みんなおじさんになったろうな〜〜



先輩は70歳になられるそうです。
今でもずっと剣士で教えていらっしゃいます。


電話で喋っただけでも19歳のまんまに戻っている私です。

45年後に古事記塾でこんな再会が用意されていたとは知る由もありませんでした。

神様が用意してくださった再会です。

会いたい人には早く会おうと思います。


外見はともかく、その時は19歳と26 歳の時に戻るのでしょうね。楽しみでなりません



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おはようございます。
昨日は和歌山古事記塾から戻りました。
FBのコメント欄に岩手のきくふじさんから
太くなってしまった「きゅうり」の食べ方を教えてくださいとありました。
困ったな〜普通の大きさのきゅうりは手に入るけど、これは道の駅ででも探さないとと思っていたら、ジャ〜ン何と和歌山銀平さんでランチを終わった表に出たら、隣の不動産屋さんの前に太くなってしまったきゅうりだけ無造作に一袋100円で置いてありました!!

どうして不動産屋さんで?と思いましたが
そんなことはどうでもよく、すかさず買い求めました。
きゅうりというよりはウリに近い大きです。
重いっ!

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計ったら一本で700グラム近くもありました目

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ピーラーで縞々に皮を剥いてからスプーンで種を取ります。


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種を取りったら5ミリぐらいの半月切りにしていきます。
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これは全部切り終わった状態です。

均一に広げて虫がこない様に防虫ネットをかけてベランダで干します。

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すぐ使いたいときは、いまの暑さなら一日干せばいいです。

すぐ使わないときは、水分がなくなりカラカラになるまで干します。

使いたい時は、水で戻してぎゅーと絞って使います。


イメージとしては塩もみが終わってしんなりした状態のきゅうりを想像してください。


これできゅうりの松前漬けを作ります。

では、そのときにまた載せますね〜〜✨


取った種も捨てないでください。
ポン酢とマヨネーズを少しいれてサラダにすると美味しいですよ。

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朝夕の風は確実に涼しくなって稲が実り始めています。


暑さももう少しですがんばりましょうね😉

またね〜〜💕✨


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