ほっこりと温まる。。。 | stella7のブログ

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発酵とローリビングフードでのんびりした暮らしのおうちごはん。日々の中で感じたこと、触れたこと。生きるって楽しい。。。の日記

3月になりました。。。


とは言っても、ものすごく寒く


春の気分もお預けですね。。。


あまりにも寒いのでこんなスープで温まりました。



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明日の料理教室で、発酵食である「酒粕」を使ったメニューを考えていました。


その残りで、ちゃちゃっと簡単に作ったのに、美味しかった!


わざとおっきく切ったお揚げとかぶの葉っぱ 


粕汁にゆず胡椒と豆乳をプラスして。。。


まろやかさときりっとした感じ癖になりそうです。


鍋にしてもいいかもしれないですね


酒粕は以外に身体にとっていい効果ばっかりの「発酵食」


コレステロールを下げたり、高血圧予防、体内の余分な脂肪を排泄したり目


女性にうれしい美白効果でしみやそばかすとさよなら!!


そのほかにたくさんの作効果があるそう。。。


まだまだ「発酵」の旅は続きますね




今日も生かして頂いて ありがとう御座位ます。。。ペコリ